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褒め日記(モドキ)なる試み

私は自分を責めたり、否定したり、卑下したりしてしまうクセがあります。それと関係してか、あまり自信がありません。
何年も前、褒め日記を勧められたことを、最近ふと思い出しました。毎日、つとめてポジティブに、その日の自分がしたことひとつでも褒める…だったかな？(汗)

そして、この場をお借りすることを思いついてしまいました(^_^;)
ほんとなら人様に見えるようなとこへ書き込むようなもんじゃないのでしょうが、私自身にはピッタリな場所に思えまして…。

へぇ〜こんなことしてる平和な奴がいるわwなんて、大目に見て頂けますと幸いです。
m(_ _)m

そしてひょっとして、どなたか便乗しようなんて奇特な方がいらして「交換褒め日記」なんてできたら、とても嬉しいです！

雑談も歓迎します(*^^*)

コメント552 閲覧15357 最終更新 約4年前

みんなのコメント

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  • 退会したユーザー

    約5年前
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    >>feelwindさん

    お疲れさまです(o^-^)_旦~~~
    ゆっくりお休みになってくださいね。

    〜本日分褒め日記〜

    ★ヨガしました！
    ★お昼をつくった！
    ★愚痴を言ってしまったけど前向きになれた！

  • feelwind 40代・男性

    約5年前
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    今日の分の褒め日記です。

    ※仕事

    ※資格の勉強

    ※天候と交通の流れに沿った
    安全運転をしました。

    さっき入浴したら、身体と脳の疲れが
    どっと出ました。

    少し休みます。

  • 退会したユーザー

    約5年前
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    ～本日の褒め日記～

    ★お掃除した！
    ★褒め日記書いた！←そういえばいつもコレ書くの忘れていた(^_^;)

  • 退会したユーザー

    約5年前
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    >>綾香さん

    お疲れさま～(o^-^)_旦~~~
    ヘアオイルってあるんですね！
    初めてのことを試すのってドキドキしますよね(*^^*)
    いつもと同じ日常ほど、後から懐かしくなったりするんですよ～♫

    ～本日の分～

    ★きのうサボっちゃったヨガ再開！
    ★創作活動すすめられた！
    ★他人に八つ当たりしそうになったけれど、自制できた！

    愛猫はいっぱい甘えてから、お気に入りの場所でスヤスヤ寝ています(´`*)

  • メンバー

    二 階 堂 10代後半・女性

    約5年前
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    皆さん、今日もお疲れ様です。

    褒め日記～
    ★勉強をした………
    ★ヘアオイルを初めてしてみた
    ★テレビをみた
    ★YouTubeをみた

    いつもとおなじ………

  • 退会したユーザー

    約5年前
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    >>feelwindさん

    やっぱり身体を動かすのはいい発散法ですね！
    動画参考にさせていただきます(*^^*)

    >>綾香さん

    素敵な夢だったのかな(*^^*)
    お勉強もお疲れさまです♫

    〜本日分〜

    ★アイロンがけをした！
    ★他に思いつかないけど、
    　「そんな日もあるさ」と思えた！

    みんなの明日も楽しくなりますように♫

  • メンバー

    二 階 堂 10代後半・女性

    約5年前
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    ～今日の褒め日記～

    ★勉強をした………
    ★いい夢を見た(昨日なのかな)
    ★テレビを見て、ゲームをした
    ★ミカンとクッキーを食べた

    みんなもお疲れ様です。
    良い明日をお迎えい下さい( *´꒳`* )

  • feelwind 40代・男性

    約5年前
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    今日の褒め日記

    ※運動不足解消とダイエットと怒り系のストレス解消の目的のために、
    フルスクワット１０回×３セット（一回につき１０秒間、息を吐きながら。）
    と、踏み足運動をやりました。

    ※交通の流れに沿った安全運転をした。

    ※去年にお世話になった御守りを神社に返納した。

    怒り系のストレス解消のためにゲームもしたのですが、
    ゲームをするよりも運動したら、ストレスと怒り系などのマイナス感情と
    マイナスの気分が解消しました。
    今や嫌な奴らの顔を思い出しても、普通の気持ちで平静に
    無視できます。
    精神的なエネルギーが鬱屈（うっくつ。溜まりに溜まりまくっていること。）していたのが、
    運動して、活発な身体的エネルギーに転換して良いエネルギーに変わったのしょうね。

    ちなみに踏み足運動の参考にした動画です。
    けっこう時間も長く感じますし、体力を使います。

    https://www.youtube.com/watch?v=i965CezVWmw

  • 退会したユーザー

    約5年前
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    >>綾香さん

    “笑う門には福来たる”っていいますよね(^m^*)
    たくさん笑って、綾香さんにしあわせがたくさん来ますように♫

    >>feelwindさん

    カレーうどん！美味しそうですね～(*^0^*)
    我が家も今日はカレーでした(笑)
    安全運転、大事！

    ～エフの本日褒め日記～

    ★ヨガしました！
    ★サボリ気味になってしまっていた習い事に久しぶりに行った！
    ★お昼ご飯の準備をした！

    みなさん今日もお疲れさまでした(o^-^)_旦~~~

  • feelwind 40代・男性

    約5年前
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    今日（1月3日）の褒め日記

    ＊交通の流れに沿った安全運転をした。
    ＊（久しぶりに服用した頓服（とんぷく）薬の副作用もあって）本当に良く眠った。
    ＊ファミレスで食事して、ご飯一粒残さず食べた。
    ＊テレビを楽しんだ。

    実質、寝正月でした。

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