解決済み

SORA 10代前半・その他

パニックになってしまった時…

つい最近、親とショッピングモールに行きました。
親はある店の店員さんと話していたのですが、親に「店内を歩き回ってきてもいいよ。」と言われました。歩き回っている時、突然パニックになりかけてしまい、親のいた店に帰ってきたものの、親はいなくなっていて、パニックのまま親を探し回ったのですが、なかなか見つからなかったので、壁の隅っこにうずくまっていました。
ヘルプマークを付けているのですが、周りの人は誰も声をかけてくれませんでした。
最終的には、親のいた店の店員さんに声をかけられて、親と再会できました。
また親のいないところでパニックになった時など、どのような対処法をとればいいのでしょうか。

コメント4 閲覧777 最終更新 約4年前

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  星湖 10代前半・女性

  約4年前

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  もし、パニックになってまだあるけたりするのであれば、インフォメーションセンターに行ってみるといいかもしれません。
  きっと助けてくれると思いますよ。
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• メンバー

  さしょ 20代前半・男性

  約4年前

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  こんにちは
  唐突にパニック状態になったらどうすればいいかわからなくなりますもんね。そんなときはまずは深呼吸してみましょう。一旦冷静になれば少しは落ち着けると思います。親と連絡できる手段はありますか?電話ができるのでしたらまずは電話をかけて見ましょう。声だけでも聞こえれば安心できると思います。
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