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人との関わり方や会話が苦手です

私は会話するのが苦手です。
多分、学生時代の知り合いや近所の人に近況を聞かれたり将来の心配(しっかりしなさいよ的な)をする事があるのですが、聞かれたくないこともあります。
また、そこまで首を突っ込んでほしくないこともあります。
どうやって会話していいか分からなくなりました。
周りが全て悪に見えて話すのが怖いです
原因は、それだけではありませんが人と関わることが怖くなりました。
必要最低限以外は外へ出るのが怖いです。
極端な話ですが人というものが「怖い」というよりは人間不信というのでしょうか？
でも、これからの事を考えると人と会話しない訳にはいかないと思うので、何か解決策があれば教えてください。

コメント3 閲覧498 最終更新 約3年前

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  まる 30代・女性

  約3年前

  mail違反報告

  はじめまして。人間不信のような感じなんですね。わたしも、昔そうでした。その場合は、まずは、一人なんでも喋れる人を作るといいと思いますよ。自分で喋れそうな人に声をかけてみてください。つながりは長い付き合いからの信頼関係で築かれていくものだと思っています。私も返信をくれればできる限り対応しますから、まずは、話を続けられて趣味友達でもいいので、ちょっと信頼できそうな人に声をかけてみてください。ホットラインなど、電話相談でもいいですよ。店員さん、看護師さん、公的機関や、近所のおばあさんでもどんな方でもいいので、まずは、苦手かもしれませんが、言葉を交わしてみてください。無理なようならまたここに相談ください。
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