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銀ノ月 10代後半・男性
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みんなの大広場『明～アカリ～』【雑談・相談・一人言用スレ】

自分の気持ちを”一人言”として呟けるスレの存在にとてもありがたみを感じたことがきっかけで立てた旧”月光浴”スレが、今回リニューアル致しました🙇‍♂️

【名前の由来】
”明（アカリ）”は「日（太陽）」と「月」が隣り合う様をイメージして名付けました
「昼なのに月光浴？」という個人的な違和感を払拭したかったのと共に、ここが貴方にとっての”光”と出逢える場所になってほしいという願いを込めました✨

＊雑談＊
「相談ではないけどお話したい…！」そのような声が至る所で（私の心の中からも大きな声で）聴こえてきました…！
雑談の形は色々ありますが、できれば「ゆっくり」「無理なく」「置いておく」を心がけて頂きたいです🙇
ここを皆さんの楽しい交流の場の一つにならせて下さいませんか？

＊相談＊
私自身は素敵なメンバーさんではありませんので、質問によっては力になることが出来ないこともあります
ですが「相談できる・相談に乗れる場」を一つでも多く設けることで救われる人もいるのではないか、そう思いました
ここが皆さんの心の拠り所の一つになれることを願っております…！

＊一人言の呟き＊
旧スレッドと基本は変わりません
嬉しかったこと、辛い気持ち、しんどさ、メモなど基本何でもOKです
皆さんも一人言をここでも呟いていきませんか？
・スレ主（銀ノ月）は自分の気持ちの発散に利用することが多い
・返信は自由。ただし、無理だけはしない

コメント1,165 閲覧20200 最終更新 約3年前

みんなのコメント

  • 約3年前
    シークレット

    ※このコメントは閲覧できません

  • 銀ノ月 10代後半・男性

    約3年前
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    "大丈夫、もう大丈夫だよ"

    なぜか無性に言いたくなった一言
    誰かに向けてのような気もするし、そうでない気もする
    自分に向けたもののような気もするし、そうでない気もする
    そんな矛盾まみれの心の中にふと思い浮かんだ一言

  • あい 30代・その他

    約3年前
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    ねむいぜーーー😴

  • 銀ノ月 10代後半・男性

    約3年前
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    【今日のお花】
    ＊コチョウラン／幸福が飛んでくる
    ＊カキツバタ／幸せは必ず来る
    ＊スズラン／再び幸せが訪れる
    ⇒今回は"幸せ"をテーマにセレクトしました

  • 約3年前
    シークレット

    ※このコメントは閲覧できません

  • 約3年前
    シークレット

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  • 銀ノ月 10代後半・男性

    約3年前
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    【ご相談】
    日記はどんな風にも書いていい(悪口などを除く)とは思っているのですが、いざ自分の気持ちや考えを書くとなるとせっかく指を運んでくださった方を不快にさせるのではと思い、ためらってしまいます(過去にもやらかしたので)
    自分の気持ちを押さえ込もうとは考えていませんが、やはり日記ではなくここで発散させるべきでしょうか？

  • 銀ノ月 10代後半・男性

    約3年前
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    【今日のお花】
    ＊カランコエ／幸福を告げる・大らかな心など
    ＊カモミール／逆境で生まれる力など
    ＊パンジー／もの思い・私を思ってなど

  • 銀ノ月 10代後半・男性

    約3年前
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    【忘れないための自分への戒め】
    ・生き急がない
    ・思い上がらない
    ・無理にやらない

  • のこ 20代後半・その他

    約3年前
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    (ちょこっと置き手紙のようなメモ)
    (返信用はがきはどちらでも📄✏️)

    〇(個人的に)寝る前、眠れない時に
    やってみて落ち着いたもの

    ・ストレッチ
    身体を伸ばすから気持ちが良い。動ける時には是非やってみてほしいです。(でも、心的に動くのしんどい時もあるよね……そうなった時は⬇️)

    ・深呼吸(吸う時より、吐く時はゆっくり吐く)
    中途覚醒した時、深夜にやって凄く救われた。もし、ひとりだと感覚がつかめなかったら、YouTubeにパニックになった時に効くASMRがいくつかあるのですが、それを活用するのが1番良いです。一緒に吸って、吐いて、大丈夫。って言ってくれる人がいるって想えてうれしかった。
    (深呼吸、ASMR等で調べる🙆)

    ★補足★
    ASMRだと"Carm ASMR"というチャンネルの睡眠導入動画が個人的に効いて良かったです。ただ、目を瞑ったり、開けたりしているだけなのに、す〜って眠くなるのが不思議です。

    ・カモミール
    (牛乳もあればホットミルクでラテにしても🙆)
    ハーブティーの香りが最初は慣れなかったけど、飲むうちに味も香りも慣れてきて、今や毎日の週間になりつつある。個人的に、ボックス買おうか検討中です。熱いお湯を沸かす必要があり、沸かす手間はあるけれど、その分カモミールを飲んだ時のからだのぽかぽか感が癖になります。ティーバッグのタイプが手軽に作れていいです。(もし深夜だから身動き取れなかった場合⬇️)

    ・ホットアイマスク
    友達とのこ氏(わたし)お墨付きの品。真ん中があいているタイプと、あいてないタイプがありますが、個人的にはあいてない方がそのまま眠れてよかった。(ただし、寝相によってアイマスクが冒険します。心配な方は、寝付く直前に取ってから寝てください🙆)自分が使ってる"めぐりズム"は、色んな香りがあるので、これも安心につながってそう。香りがだめな方向けの無香料もあるので、そちらもおすすめ。

    ★補足★
    めぐりズムってめちゃくちゃ熱いんじゃ〜！という方には、"ながら温アイマスク"をおすすめします。こちらはめぐりズムより熱くなく、かつ、真ん中が空いているタイプなので、名前の通り、本を読みながら、何かしながらホットアイマスクができます。種類も形も色々あってかわいい。(前に誕生日プレゼントに買ったら、めぐりズム熱いからって友達に喜ばれました)

    ※またなんかあったら追記しときます。いまのところこの辺かな🫠

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