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解決済み
勉強し過ぎて勉強できない体になるくらいには、勉強して来た者です。なんか役に立てればなと思い、このスレを立てました。
ポジティブなことでもネガティブなことでもなんでも書き込んで、お互い励まし合える場をつくりたい！
基本的に僕の相談専門分野？は勉強系だけどそのほかの相談とか雑談も…乗るんじゃないかな（ハッキリせい）
みんなで乗り切ろ〜
コメント365 閲覧4703 最終更新 約3年前
冬 10代後半・その他
絵描くのムズすぎんだろ 早々に挫折しかけてるんだが
小ネタ〜適応機制（防衛機制）について〜
人は欲求不満が続いた状態が続くと、欲求解消以外の方法で欲求を満たそうとする。これを適応機制と言う。自我を守り、自分自身が壊れてしまわないようにするシステム、いわば心の安全装置である。
《適応機制の例》 【攻撃】物や他者に対して、感情をぶつけたり、乱暴したりする。また、自傷といった自分自身への攻撃に向かうこともある。
【逃避】困難な状況や場面をさけたり、ほかのことに熱中して問題に向き合うことをさけたり、空想の世界に逃げたりする。
【退行】過去への逃避であり、現在の問題を避けるために楽しかった過去に生きようとする。赤ん坊や子供のように振舞って、依存的な態度を示す。
【拒否】課題となっている事実が存在しないかのように振る舞う。障害を認めなかったり、発生した事実を認めないといったことが起こる。
【隔離】自分に関連することであっても、勤めて冷静に、客観的に観察することで、評論家のように振る舞う。
【代償】本来の目標がかなわない場合に、容易な目標を達成することで、満足を得ようとする。
【合理化】自分の欠点や失敗をそのまま認めず、社会的に容認されそうな理由をつけて、それを正当化する。いわゆる「言い訳」に相当する。
【昇華】「暗い欲求」を、スポーツや芸術など、社会的に価値の高いことに向かうエネルギーに変換すること。
【同一視】心理的に自分に近い他人の行動を、あたかも自分のことのように感じて、欲求が満たされているように感じる。
【投影】自分自身がもつ不安を引き起こしている衝動や欲求を否認し、他者にその衝動や欲求があるように考える。
【抑圧】過去の不快な記憶が抑制されており、楽しいこと、いいことだけが思い出せる状態。
【反動形成】自分がもっている否認すべき感情とは正反対の行動をとること。
注意しないとならないのは「適応機制」ばかり覚えてしまうと、欲求不満と向き合って、その欲求を満たしていくという本来の道が閉ざされてしまうということ。「適応機制」が観察された場合、その欲求不満と向き合うべきか、それとも回避するのが正しいのかといった判断が求められる。
引用元：ライフサポートナビ
紫苑 10代後半・女性
今日の私の予定では化学の提出物が終わるはずだった。なのに全然終わってない、というか今日全く勉強してない。 こんな人に修学旅行に行く権利あるのか？と思ったり、 まあ今からやればいいだけだよね。
昨日のリバウンドが大きい。 単に勉強量ではなく、一定時間での勉強に対する休憩の割合が低かったら大きな負担になるのか。
昨日き家に帰ってきてからまだ1分も勉強してない。
退会したユーザー
独り言:報告 僕の志望校の学科 倍率1.8だって…一般じゃもう受からないね 学科の第二志望とかも書けるけど全体倍率も1超えてて 僕じゃ受からないみたいだ
推薦落ちた時点でもう大敗だったんだね 例年より志望人数が多い 今の僕の精神状態じゃ だよね もうどうでも良いけどね
300コメ達成
今日も学校に来た。 今日は『苦しい』がひとつもない！素晴らしい。 心のザラつきも比較的少ない。 だけど体が寝たいと言っているので寝ようと努力してみようと思う。相変わらず寝心地は悪いが。
昨日はいつもより頑張ったからリバウンドが来ないか心配。 あと今日は授業が1コマもないからまた要らんことをグルグル考え出して心のザラつきが増えそうなのも心配。
だけど今日終わっちゃえば一旦学校は休み。気楽に行こう。
今日は学校の自習時間で1時間勉強できた！生前？の集中力でできた時間もあったから嬉しい。 白湯を飲む▶︎寝る▶︎起きる▶︎ラムネ食べる▶︎白湯飲む▶︎勉強 が集中できる流れかもしれない。
頑張ったから寝る。 (頑張ってなくても寝るけどな)
今日の朝は腹痛の日。 たけど今日は『苦しい』が少ないし、『死にたい』がないからいいほうなんじゃないかな。
さて、今日の自習時間は何して過ごそうか。昨日は暇すぎて過去の自分の日記一つ一つ読んでいったり、運営の掲示板覗いたりして過ごした。 今日は…過去の雑談でも見返しておこうか。
最近このスレが成長するにあたって思う。こんなスレがこんなに成長してもいいのかって。掲示板上(掲示板のまとめのページ？)のコメント数表示って、数多いと「おお」ってならん？その「おお」に僕が入っていいのかって思っちゃうんだよ。
昼に来るって約束したから来た
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