冬の日記『体が壊れていく感覚』

visibility58 chat0 person冬 edit2024.01.24

最近はちゃんと休もうって努力してる。けど休めてないのかな？最近何かしら体に異常？があるんだよね。

朝起きて頭痛か胃痛か腹痛かのうちひとつは絶対起こる。今日は胃痛と腹痛の日だった。

ストレス原因で食欲がない。そのせいで体重減少1ヶ月で4キロ（まだマシな方なのかな）。それに伴う耳管開放症。自声膨張？（自分の声が大きく聞こえる。あくびの時のやつ）のせいで喋りづらい。ずっとじゃないけど最近頻繁に耳管開くようになった。

あと軽い物忘れ？数秒前に考えてたことを、「あれ今何やろうとしてたっけ」ってなるのが多くなってる。

加えて〇〇不順。

こんなにグータラ寝てるのに何がストレスなのかなぁ。
今『死にたい』がないのは薬で押えているだけで、なくなっていないのはわかる。薬の量減らしたら出てくるからね。
根本の『死にたい』を無くさないと体の異常は治らないのかなぁ。ってことはこれ受験終わってカウンセリング受けられるようになるまで治らない？

まあ気楽にやっていこうか。薬が効かなくなったらこの気楽さも無くなるんだろうな。

star今日よかったこと♪

勉強時間1時間半

※ログインするとこの日記をフォローして応援できます