否認とは？
防衛機制・依存症・悲嘆プロセス・克服法をわかりやすく解説

否認（Denial）とは何か

否認（ひにん／Denial）とは、自分にとって受け入れがたい現実、事実、体験、または感情を、意識的・無意識的に認めようとしない心理的なメカニズムです。心理学・精神医学の文脈では、防衛機制（Defense Mechanism）の一種として位置づけられています。

厚生労働省のe-ヘルスネットでは、否認を「自分が深刻な状況にあるということから身を守るための心理的な防衛機制の一種」と定義しており、「依存症の人は誰でも多かれ少なかれ否認があるものです」と説明しています。依存症の文脈では特に重要視される概念であり、アルコール依存症は「否認の病」とも呼ばれています。

否認の特徴を一言で表すとすれば、「知覚したうえで、その現実をかたくなに認めない」という状態です。単に情報を知らないのではなく、何らかの形で感知しているにもかかわらず、それを心理的に受け入れることを拒否しています。臨床心理学では、現実を知覚している自我と、「その現実は受け止めきれない」として認めない自我とが分裂した状態とも説明されます。

否認は「気づかないふり」ではなく「自我の分裂」否認は単なる無知や鈍感さではなく、認識している現実を心が受け止めきれずに拒絶する、無意識的・自動的な防衛のはたらきです。

フロイト父娘による概念の確立

否認の概念は、ジークムント・フロイト（Sigmund Freud）の精神分析理論に端を発しています。フロイトは不快な現実から自我を守るための無意識的な心理プロセスとして、様々な防衛機制を記述しました。その後、娘のアンナ・フロイト（Anna Freud）が1936年の著書『自我と防衛機制』において防衛機制を体系的に整理し、否認はその中核的な概念の一つとして確立されました。

フロイトの理論では、否認は「不快な現実を認識することへの無意識的な拒否」であり、自我が不安や葛藤から身を守るために用いる手段とされています。現代では精神分析の枠を超えて、認知行動療法や動機づけ面接、依存症臨床など幅広い領域で用いられる概念となっています。

否認の3つの主要な形態

臨床的な観点から、否認にはいくつかの形態があります。これらは単独で現れることもあれば、複合して現れることもあります。また、段階的に変化することもあります——最初は事実そのものを否定していた人が、徐々に事実は認めながらも問題性を否認するようになる、といった経過をたどることがあります。

• 事実の否認現実に起きていることや存在する事実そのものを認めない。例：「自分は依存症じゃない」「がんにはなっていない」
• 問題の否認事実は認めても、それが問題であることを認めない。例：「毎日飲んでいるけど、仕事に支障はない」「暴力をふるっているが、あれくらい普通だ」
• 責任の否認問題の存在は認めても、自分に責任があることを認めない。例：「飲みすぎるのは妻のせいだ」「あの状況では仕方なかった」

否認と「嘘をつくこと」の違い

否認はしばしば「嘘をついている」と混同されますが、両者は本質的に異なります。

代表的な防衛機制と否認の位置

防衛機制とは、不安や葛藤、心理的苦痛から自我を守るために無意識的に用いられる心理的なプロセスの総称です。精神科医ジョージ・ヴァイラント（George Vaillant）は防衛機制を成熟度に応じて段階的に分類しており、否認は「未熟な防衛機制」または「病理的な防衛機制」のカテゴリに位置づけられることが多いとされています。

否認が果たす心理的機能

否認は「悪いもの」として一面的に理解されがちですが、心理的には一定の機能を持っています。特に急性のトラウマや死の宣告といった極度の心理的衝撃に際しては、否認が緩衝材の役割を果たし、人が少しずつ現実に適応するための時間をもたらすことがあります。

ハーバード大学のブログで言及されているように、「否認の中にいることで、突然の人生の変化に適応するための時間を得ることができる」という側面があります。急性期の否認は、圧倒的な現実に一気に向き合うことを防ぎ、心理的崩壊を避ける機能を持っているのです。

否認が生じやすい7つの状況

否認はあらゆる人間に見られる普遍的な心理現象ですが、特に以下のような状況で生じやすいとされています。

否認に関与する脳の領域

fMRI（機能的磁気共鳴画像法）などの脳イメージング研究により、否認に際して脳の特定領域が活性化または非活性化することが示されています。

病識欠如（アノソグノシア）との関係

神経学的な文脈では、アノソグノシア（Anosognosia）という概念が重要です。アノソグノシアとは、自分の神経学的障害や精神疾患に気づかない状態を指し、脳の器質的な損傷や機能障害によって生じます。統合失調症や双極性障害の患者において、約40〜50%がある程度のアノソグノシアを示すと報告されています（全米精神疾患連合会NAMIのデータ）。

心理的な否認とアノソグノシアは異なる概念ですが、臨床的には重なり合う部分があります。重要なのは、精神疾患を持つ人が「治療を拒否している」場合、それが「わかっていて拒否している」のではなく、脳の機能的な問題から自分の状態を認識できていない可能性があるという点です。この理解は、強制的・批判的なアプローチよりも共感的・支持的なアプローチの重要性を示しています。

前頭葉は新しい情報を整理し、自己像を更新する機能を担っています。前頭葉が十分に機能していない場合——依存症の慢性的な神経適応、トラウマによる解離、精神疾患による認知機能の変化など——、人は自己の状態を正確に認識・更新する能力を部分的に失うことがあります。

依存症脳における否認の神経生物学

アルコール依存症や薬物依存症においては、慢性的な物質使用が脳の報酬系・制御系に変化をもたらし、否認を強化するメカニズムが知られています。

• 報酬系の過活性物質使用に関連した刺激への過度の注意・接近動機を生み出す
• 前頭前野の機能低下衝動制御・判断力・現実評価能力が損なわれる
• 認知的バイアスの形成飲酒・薬物使用に関連した情報を選択的に処理し、問題を過小評価する認知パターンが強化される
• ストレス反応系の過活性禁断状態での不快感が強く、それを回避するために「もう少し使えばいい」という思考が生じやすい

こうした神経生物学的な変化が、依存症者の否認を単なる「わがまま」や「意志の弱さ」ではなく、脳の病的な変化として理解することの根拠となっています。

日常生活における否認の典型的な例

否認は様々な形で日常生活の中に現れます。以下に、典型的な例を状況別に示します。

否認を見分けるための特徴的なサイン

否認状態にある人には、いくつかの共通した特徴的なパターンが見られます。

「健全な否認」と「問題のある否認」の違い

否認のすべてが病理的・有害なわけではありません。ハーバード・ヘルスが指摘するように、否認は一時的な緩衝材として機能する場合があります。

なぜ依存症において否認が核心的な問題となるのか

厚生労働省の情報によれば、依存症の患者が「自分は大丈夫」「いつでもやめられる」と主張する背景には、以下の複合的なメカニズムがあります。

• 心理的防衛「依存症である」という事実が、自己概念（「意志の強い人間である」「普通の人間である」）への根本的な脅威となるため、その脅威を否認で防ぐ
• 恥・スティグマへの恐れ依存症には社会的なスティグマ（偏見・差別）が根強く、「依存症者」というレッテルを貼られることへの強い恐れが否認を強化する
• 脳の変化神経生物学的変化により、自己の状態を客観的に評価する能力が損なわれている
• 物質の快楽物質使用がもたらす快楽や安堵感を手放したくないという欲求が、問題認識を妨げる
• 喪失への恐れ「やめたら人生の楽しみがなくなる」「やめたら仕事のストレスに耐えられない」という恐れ

依存症における否認の具体的な現れ方

アルコール依存症臨床ナビ（久里浜医療センター関連情報）などで示されている依存症における否認の典型的なパターンを紹介します。

• 量の否認「そんなにたくさん飲んでいない」「一日ビール3本程度だ」（実際はその数倍飲んでいる）
• コントロールの過信「やめようと思えばいつでもやめられる」（実際にはコントロール不能）
• 影響の否定「仕事はきちんとしている」「家庭は問題ない」（周囲には明確な問題が生じている）
• 医学的根拠の否定「検査の数値は悪いが、それは飲酒のせいではない」
• 比較による正当化「あの人の方がよっぽど飲んでいる」「自分はアル中みたいにはなっていない」
• 原因の外在化「ストレスがなければ飲まない」「家族が理解してくれないから飲む」

否認と依存症回復の関係

リディラバジャーナルなど複数の情報源が指摘するように、「否認を克服していくことが依存症の回復のプロセスそのものともいえる」と言われています。AA（アルコホーリクス・アノニマス）の12ステッププログラムにおいても、第一ステップ「私たちはアルコールに対し無力であり、生きることが手に負えなくなっていたことを認めた」は、否認を手放すことを求めるものです。

研究では、依存症者が「自分に問題がある」という認識（病識）を持つことが、治療参加意欲と回復成果に直接的に影響することが示されています。しかし重要なのは、否認は批判や強制的な直面化によって簡単に解除されるものではないという点です。むしろ、批判的・攻撃的なアプローチは防衛を強化し、否認をより頑固にする傾向があります。

断酒会の研究（日本社会学会発表論文）においても、アルコール依存症者は飲酒問題の深刻化と、「断酒仲間」「医療機関」「家族」の支援を繰り返し受ける中で否認が解除されていくプロセスが示されています。否認の解除は一朝一夕には起こらず、継続的な支援と共感的な関わりの中で徐々に進むものです。

アルコール以外の依存症における否認

否認は、アルコール依存症だけでなく、あらゆる依存症・行動嗜癖において見られます。

• 薬物依存症「趣味でやっているだけ」「本当の中毒者とは違う」「いつでも量を減らせる」
• ギャンブル障害「勝っているときは問題ない」「借金はギャンブルとは関係ない」「次は必ず取り返せる」
• 摂食障害「これくらい食べないのは問題ない」「ちょっとやせているだけ」「自分でコントロールできている」
• インターネット・ゲーム依存「ゲームは趣味の範囲だ」「仕事に支障はない」「やめようと思えばすぐやめられる」
• 買い物依存症「バーゲンで買ったから節約だ」「借金はあるが管理できている」

政府広報オンラインが指摘するように、依存症の共通点は「やめたくてもやめられない」状態であり、本人が否認している間は、その「やめたくてもやめられない」という状態自体を認識することが困難です。

悲嘆の5段階とその内容

エリザベス・キューブラー＝ロス（Elisabeth Kübler-Ross）はスイス系アメリカ人の精神科医です。彼女のモデルは、死に直面した患者の心理の理解に革命をもたらし、後にあらゆる喪失体験（死別、離婚、失職、病気の診断など）の心理的プロセスを理解するための枠組みとして広く応用されるようになりました。

5段階モデルへの現代的な理解と批判

キューブラー＝ロスのモデルは影響力が大きい一方で、現代の悲嘆研究からは以下のような重要な補足・修正がなされています。

• 段階は直線的ではない人は必ずしもこの順番通りに段階を経るわけではなく、段階を行きつ戻りつしたり、一部の段階をスキップしたりすることがある
• 個人差が大きいすべての人がすべての段階を経験するわけではない。ある段階を経験しない人もいれば、特定の段階に長く留まる人もいる
• 時間的な制約はない「いつまでに受容すべき」という期限はなく、悲嘆には個人に固有のペースがある
• 喪失の種類による違い死別と離婚、失職と病気の診断では、プロセスの様相が異なることがある
• 文化的な違い悲嘆の表現や受容のプロセスには、文化的・宗教的背景による大きな差異がある

現代の悲嘆研究（ウォーデンのタスクモデル、ストローベとシュートの二重プロセスモデルなど）は、悲嘆を段階的なものとしてではなく、より複雑で個別的なプロセスとして捉えることを推奨しています。それでも、キューブラー＝ロスのモデルが示した「否認は喪失体験における普遍的な最初の反応である」という洞察は、現代においても有効とされています。

死別以外の喪失体験における否認

喪失は愛する人の死だけではありません。様々な喪失体験において否認が生じます。

• 重篤な病気の診断「そんなはずがない」「別の病院に行く」「ステージ4だが奇跡が起きる」
• 離婚・別居「きっとまた戻ってくる」「一時的なことだ」「本当に離婚するはずがない」
• 失職・解雇「すぐに別の仕事が見つかる」「会社が間違っている」「実はあの会社はおかしかった」
• 子どもの障害・病気「発達障害じゃない、個性だ」「様子を見ていれば追いつく」「医師が大げさに言っている」
• 関係性の終わり「あの人とはまた話せる」「絶縁ではなくただの喧嘩だ」

トラウマ体験後の否認の形態

トラウマ後の否認には以下のような形態が見られます。

• 体験の否認「そんなことは起きていない」「夢だったかもしれない」（特に幼少期のトラウマに多い）
• 影響の否認「あれくらいのことで傷ついているのは自分が弱いからだ」「もう忘れた、問題ない」
• 援助の否認「カウンセリングなんて必要ない」「自分でどうにかできる」
• 解離との複合解離症状（体験の記憶が断片化・空白化する）と否認が組み合わさり、体験そのものへのアクセスが困難になる

PTSDと否認・回避症状

PTSD（心的外傷後ストレス障害）の診断基準（DSM-5）には、「回避症状」が主要なカテゴリとして含まれています。これはトラウマに関連した思考、感情、外部の手がかりを回避する症状であり、心理的な否認と密接に関係しています。

PTSDにおける回避・否認のパターンには以下のものがあります。

• ✓トラウマを想起させる思考や感情を意識的に押し込もうとする
• ✓トラウマを思い出させる人物、場所、活動、状況を避ける
• ✓トラウマ体験の重要な側面を思い出せない（解離性健忘）
• ✓感情的麻痺（感情が感じられない状態）
• ✓将来への否定的な見通し（「長生きしないだろう」など）

虐待と否認：子ども時代のトラウマ

子ども時代の虐待（身体的虐待、性的虐待、情緒的虐待、ネグレクト）においては、否認がより複雑な形をとることがあります。

• 加害者への依存子どもは虐待する親や養育者への依存関係にあるため、虐待を認識することが関係そのものへの脅威となる。そのため「親は悪くない、自分が悪い」という形で否認が生じやすい
• 正常化虐待が日常的に繰り返されると、「これが普通の家族関係だ」と正常化してしまう
• 長期的な影響子ども時代に否認された虐待体験は、成人後に身体化症状、解離症状、複雑性PTSDとして現れることがある
• 記憶の断片化特に幼少期の重度のトラウマでは、記憶が断片化・抑圧され、成人後に断片的に想起されることがある

治療開始の遅延

否認が長期化した場合の最も直接的なリスクは、必要な治療や支援の開始が遅れることです。

• がん症状の否認により検診を受けないまま進行し、発見時には手術不能・化学療法のみの段階になるケースが報告されている
• 心血管疾患「胸痛は気のせいだ」と否認することで救急搬送が遅れ、心筋梗塞のダメージが拡大する
• アルコール依存症「自分は依存症ではない」という否認により専門医療へのアクセスが遅れ、肝硬変、膵炎、神経障害、認知症など深刻な合併症が進行する
• 精神疾患「精神科に行くほどじゃない」という否認により、うつ病・双極性障害・統合失調症などが悪化し、社会機能が著しく低下する

対人関係への影響

否認は本人だけでなく、周囲の人間関係にも重大な影響をもたらします。

• 家族・パートナーへの影響依存症者の否認は、家族が問題を正直に話せない「機能不全家族」の環境を作り出す。家族は疲弊し、心身の健康を損なう
• 信頼関係の崩壊否認によって繰り返される言行不一致が、周囲の信頼を失わせる
• 孤立否認が続くと、周囲が離れていき、孤立が深まる。孤立はさらに否認を強化するという悪循環が生じる
• 虐待・DVの継続暴力関係にある人が「パートナーは変われる」と否認することで、危険な関係が継続する

精神的健康への長期的影響

否認による現実回避は、一時的な安定をもたらしますが、長期的には精神的健康を損なう可能性があります。

• 問題の蓄積否認によって直面を避け続けた問題は解決されないまま積み重なり、やがて対処しきれない規模になる
• 抑圧された感情の影響否認によって押しのけられた感情（恐怖、悲しみ、怒り）は消えるのではなく、抑圧されたまま身体化症状や不安、うつとして現れることがある
• 自己効力感の低下問題から逃げ続けることで、「自分には問題に対処できない」という学習性無力感が強化される
• アイデンティティの歪み否認を維持するために、自己概念が現実から乖離した形で固定化されることがある

共依存と否認

共依存とは、他者の問題に過度に巻き込まれ、相手を「助ける」ことに自分のアイデンティティや存在価値を見出すパターンです。Psychology Todayの記事が指摘するように、共依存者は否認を防衛機制として用いることがあります。「あの人はひどくはない」「家族の問題を外に漏らしてはいけない」「私がうまくサポートすれば解決できる」といった否認が典型的です。

イネイブリングと否認の相互強化

イネイブリング（Enabling）とは、依存症者や問題行動を持つ人の行動を（意図せず）可能にしてしまう行動パターンです。イネイブリングは家族・周囲の否認から生まれることが多く、両者は相互に強化し合います。

• 問題を隠す「家の問題は家の中で解決すべき」「外に知られたら恥ずかしい」という否認に基づいて、問題を外部に隠す
• 結果から守る飲酒で失った仕事の穴を埋める、借金を肩代わりするなど、依存症の行動の結果から本人を守ることで、否認を強化する
• 言い訳を代わりにする「体調が悪くて仕事を休んでいる」と依存症者の代わりに嘘をつくことで、本人が問題の重大さに直面するのを妨げる
• 怒りを否認する「あの人も大変なのだから仕方ない」と自分の正当な怒りや傷つきを否認し、問題関係を継続する

家族が陥りやすい否認のパターン

依存症者や問題行動を持つ家族を持つ人が陥りやすい否認のパターンには以下のものがあります。

• ✓「うちの家族はそんな病気じゃない」という家族全体での否認
• ✓「私がもっとうまくやれば治る」という過剰な責任感に基づく否認
• ✓「子どもたちには影響していない」という子どもへの影響の否認
• ✓「近いうちに自分で気づいてくれるはずだ」という変化への非現実的な期待
• ✓「専門家に頼るほどひどくない」という支援を求めることへの抵抗

動機づけ面接（Motivational Interviewing）

動機づけ面接（MI：Motivational Interviewing）は、ウィリアム・ミラーとスティーブン・ロルニックが開発した、変化への動機を引き出すための協働的な面接技法です。現在、依存症の否認に対する最もエビデンスのある介入法の一つとされています。

動機づけ面接の基本精神は以下の通りです。

動機づけ面接では、「変わりたい」という気持ち（チェンジトーク）と「変わりたくない」という気持ち（維持トーク）の両方を丁寧に扱います。否認を直接攻撃せず、両価性（アンビバレンス）に共感的に寄り添いながら、クライエント自身が変化への動機を強化していくプロセスをサポートします。

認知行動療法（CBT）と否認

認知行動療法（CBT：Cognitive Behavioral Therapy）も、否認に関連した認知パターンへのアプローチとして有効とされています。CBTでは、否認を維持している認知（思考パターン）を丁寧に探索し、現実に基づいたより適応的な認知へと修正していくことを目指します。

否認に関連した認知の歪みの例として、以下のものが挙げられます。

• 最小化（Minimization）問題を実際より小さく見積もる
• 選択的注意（Selective Attention）問題を示す証拠を無視し、問題がないことを示す証拠だけに注目する
• 恣意的推論（Arbitrary Inference）「自分には悪いことは起きない」という根拠のない楽観的な推論
• 破局的思考の逆「もし認めたら、すべてが終わる」という恐れが否認を維持させる

CRAFT（Community Reinforcement and Family Training）

CRAFT（Community Reinforcement and Family Training）は、依存症者の家族や重要他者を対象とした行動療法に基づくプログラムです。依存症者本人が治療を拒否している（否認している）場合でも、家族へのアプローチを通じて本人の治療参加を促すことを目的としています。

CRAFTでは、家族に以下のことを教えます。

• ✓依存症者の問題行動を強化しない（イネイブリングをしない）コミュニケーション
• ✓問題行動の自然な結果（Natural Consequences）を体験させる
• ✓治療への参加を勧めるタイミングと方法
• ✓家族自身のウェルビーイングと自己ケア

トラウマ焦点化治療と否認

トラウマによる否認・回避症状に対しては、トラウマ焦点化治療が有効とされています。

• EMDR（眼球運動による脱感作と再処理法）トラウマ記憶を安全な形で処理し、回避・否認のパターンを解消する
• PE（持続的暴露療法）段階的にトラウマ関連刺激への曝露を行い、回避を減少させる
• CPT（認知処理療法）トラウマに関する否認的・回避的な認知を修正する
• ソマティック（身体）アプローチトラウマが身体に保存された形での否認に対し、身体感覚への気づきを通じてアプローチする

日本における依存症否認の特殊性

日本の文化的・社会的文脈において、否認はいくつかの特有の課題を持っています。

• 依存症へのスティグマの強さ「意志が弱い人間がなるもの」「恥ずかしいこと」という社会的偏見が、依存症の否認をより強固にする
• 精神疾患全般へのスティグマ「精神科に行く＝おかしい人間」というイメージが、精神疾患への否認・支援の遅れを招く
• 集団主義的文脈「家族に迷惑をかけたくない」「会社に知られたくない」という恥の文化が否認を強化することがある
• 飲酒文化日本では飲酒が職場の懇親や社会的潤滑剤として根付いており、「飲んでいるのは自分だけじゃない」という否認が生じやすい

日本の専門機関と支援体制

日本では、否認に対するアプローチを含む依存症・精神疾患の支援体制が整備されています。

• 精神保健福祉センター各都道府県・政令指定都市に設置。依存症相談、家族相談、精神疾患の相談窓口として機能。否認状態にある本人への対応から家族支援まで幅広いサービスを提供
• 依存症専門医療機関久里浜医療センター（神奈川）などを中心に全国に依存症専門の外来・入院治療が整備されている
• アルコール健康障害対策推進基本計画厚生労働省が推進する国家レベルの対策。相談体制の整備、スティグマ低減のための啓発活動を含む
• 断酒会・AA（アルコホーリクス・アノニマス）自助グループへの参加が、否認の解除と長期回復に有効であることが示されている。同じ体験を持つ仲間との共感的な関わりが否認を安全に解除していく

カウンセリングにおける否認への対応原則

日本の臨床現場において、カウンセラーや支援者が否認を持つクライエントに関わる際の基本的な原則を以下に示します。

• 否認を直接攻撃しない「あなたは否認している」「問題があるのは明らか」という直面化は防衛を強化する。共感的・協働的なアプローチが原則
• 両価性を尊重する「変わりたい」「変わりたくない」両方の気持ちを正常なものとして受け入れる
• 自律性の尊重変化するかどうかはクライエントが決める。支援者は変化を強制することはできない
• 小さな気づきを大切にする「ちょっと飲みすぎたかな」という小さなチェンジトークを丁寧に拾い上げる
• 長期的視点否認の解除は一度の介入では起きないことを理解し、長期的な支援関係を維持する
• 家族支援を並行させる本人への直接支援と並行して、家族へのサポートを提供することが重要

自分の否認に気づくことの難しさ

否認の本質的な難しさは、それが無意識に機能しているという点にあります。自分が否認していることに気づけないため、「否認に気づく」ということ自体が矛盾を含んでいます。それでも、いくつかのサインや問いかけが、自己の否認への気づきを助けることがあります。

自分を責めるためのチェックではないこれらのチェックが「自分を責めるため」ではなく、「自分をより深く理解するため」のツールであるという点が重要です。否認を手放すには、安心・安全な環境と共感的なサポートが必要です。

否認に気づくための問いかけ

以下の問いかけに正直に向き合うことで、否認への気づきが生まれることがあります。

• ?家族や友人が最近、私のことを心配してくれているが、自分はその心配を「大げさだ」と感じていないだろうか？
• ?同じような状況にある他の人を見たとき、自分はどう感じるだろうか？
• ?この問題について考えようとすると、すぐに別のことを考えてしまっていないか？
• ?「いつかやめる」「来月から変える」と言い続けて、実際には何も変わっていないことはないか？
• ?この問題が深刻だと仮定した場合、何が怖いだろうか？
• ?問題があると指摘されると、反論したくなったり、怒りを感じたりすることはないか？
• ?自分がこの問題について考えないようにしている場面はないか？

否認を手放すための段階的なプロセス

否認は一度に取り除けるものではなく、段階的なプロセスを経て解消されていきます。以下はプロチャスカとディクレメンテが提唱した「変化のトランスセオレティカルモデル（TTM）」として知られる枠組みです。否認の解除は、このモデルにおける前熟考期から熟考期への移行と深く関わっています。

してよいこと・してはいけないこと

否認している人に関わる家族や支援者が知っておくべき基本的な原則と、善意から行われがちだが実際には否認を強化してしまう関わりを整理します。

否認は病気の一部否認は「わかっていてやっている」「意地悪で認めない」のではなく、病気や心理的防衛の一部です。この理解が、怒りや失望を和らげる助けになります。

専門家への相談のタイミング

以下のような状況では、専門家への相談を積極的に検討することが勧められます。

• ✓家族が依存症（アルコール、薬物、ギャンブルなど）の問題を持ち、本人が否認して治療を拒否している
• ✓DV・虐待関係にある本人が、パートナーや状況の危険性を否認して関係を続けている
• ✓重篤な身体疾患または精神疾患の診断を受けたにもかかわらず、治療を拒否している
• ✓自分自身や家族の否認パターンが長期間続き、日常生活や関係に深刻な影響が生じている
• ✓子どもへの影響が懸念される
• ✓支援している家族が燃え尽きそう、または自分自身のメンタルヘルスに影響が出ている

よくある質問