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10代後半 女性

夜が怖くて眠れない。

visibility12 chat0 person退会したユーザー edit2024.03.11

はじめまして。ゆのといいます。
最近、不眠症？について悩んでます。
不眠症になったきっかけは、ある日怖い夢を見てそこからずっと引きずってるんです。もしまたあの夢を見たらどうしようとか思っちゃって寝れなくて…。それと同時に朝が来るのが怖いんです。
朝が来たらまた生きなきゃいけないって思うと苦しいんです。
あとこの苦しさから親がいない時に包丁でお腹を刺したらどうなるんだろう…とか考えちゃって、どうしたらいいのかわかりません。
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