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こころの電話帳
- 緊急窓口
- 24時間
- 匿名OK
宮崎県串間市が発行する「こころの電話帳」PDFです。死にたいくらいつらいときの相談、こころの健康、家庭や学校の悩み、経済・生活、労働、障がい・難病、自死遺族など、テーマ別に相談先を網羅的に紹介していま...
- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- 病気・障害
- 仕事・職場
- 心のケア・うつ・不安
- いじめ
- 不登校
- 職場環境
- 自殺予防
- メンタルケア
- 健康
- がん・闘病
- 自死遺族・大切な人を亡くした
- 電話
- 宮崎県
全国の相談窓口一覧（全14590件）
行政・NPOが運営する全国の無料相談窓口をまとめました。
死にたい・暴力被害など、いま命の危険があるとき
今すぐ専門の相談員につながる、24時間対応の無料電話です。匿名で大丈夫です。
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心のケア・うつ・不安 希死念慮・不眠・メンタルヘルス全般 6,236件
厚生労働省など公的機関が運営する全国対応の窓口
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厚生労働省 まもろうよ こころ 緊急窓口
厚生労働省が運営する自殺対策・メンタルヘルス相談窓口の総合案内サイトです。よりそいホットライン（0120-279-338、24時間）、こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064…
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よりそいホットライン（全国・岩手県・福島県・宮城県） 緊急窓口
よりそいホットラインは誰でもご利用いただける悩み相談窓口です。 どんなひとの、悩みにもよりそって一緒に考えて解決する方法を探します。 電話・fax・チャットやSNSによ…
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♯いのちSOS、いのちの電話相談 緊急窓口
神奈川県綾瀬市が案内する、いのちにかかわる悩み相談電話の一覧情報ページです。#いのちSOS(特定非営利活動法人自殺対策支援センターライフリンク 0120-061-338)、横浜いの…
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厚生労働省「こころの健康相談統一ダイヤル」
厚生労働省が運営する「こころの健康相談統一ダイヤル」は、全国共通の電話番号で、おかけになった都道府県・指定都市の公的な相談機関に接続される電話相談窓口です。気分の落ち込み、不眠、不…
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暴力・性被害・DV DV・性暴力・ストーカー・モラハラ・虐待 4,542件
厚生労働省など公的機関が運営する全国対応の窓口
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DV相談+（プラス） 緊急窓口
内閣府が設置する全国対応のDV相談窓口「DV相談＋（プラス）」です。配偶者やパートナーから受ける様々な暴力（DV）について、専門相談員が一緒に考えます。電話相談は24時間対応、チャ…
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よりそいホットライン（全国・岩手県・福島県・宮城県） 緊急窓口
よりそいホットラインは誰でもご利用いただける悩み相談窓口です。 どんなひとの、悩みにもよりそって一緒に考えて解決する方法を探します。 電話・fax・チャットやSNSによ…
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みんなの人権110番
法務省・全国の法務局が運営する人権相談窓口です。差別、虐待、ハラスメント、配偶者・パートナーからのDV、性暴力、ストーカーなど、様々な人権問題について全国共通電話番号0570-00…
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子ども・若者の悩み いじめ・不登校・ひきこもり・進路 4,805件
厚生労働省など公的機関が運営する全国対応の窓口
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児童相談所虐待対応ダイヤル（全国共通ダイヤル）「１８９」 緊急窓口
こども家庭庁が運営する、全国共通の児童虐待通告・相談ダイヤルです。「189(いちはやく)」に電話すると、発信地域を管轄する児童相談所に24時間つながります。通告・相談は匿名で行うこ…
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24時間子供SOSダイヤル 緊急窓口
山形県教育委員会が県教育センターに開設している「24時間子供SOSダイヤル」は、児童・生徒のいじめなどに関する相談を24時間体制で受け付ける電話相談窓口です。教育相談の経験者や有資…
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チャイルドライン
チャイルドラインは、18歳以下の子どもがかけられる電話相談窓口です。こころの健康相談として、学校、家族、友人関係、進路、いじめなど、子どものさまざまな悩みを受け止めます。毎日午後4…
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家族・人間関係 親子・夫婦・育児・毒親・アダルトチルドレン 9,810件
厚生労働省など公的機関が運営する全国対応の窓口
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よりそいホットライン（全国・岩手県・福島県・宮城県） 緊急窓口
よりそいホットラインは誰でもご利用いただける悩み相談窓口です。 どんなひとの、悩みにもよりそって一緒に考えて解決する方法を探します。 電話・fax・チャットやSNSによ…
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厚生労働省 まもろうよ こころ 緊急窓口
厚生労働省が運営する自殺対策・メンタルヘルス相談窓口の総合案内サイトです。よりそいホットライン（0120-279-338、24時間）、こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064…
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みんなの人権110番
法務省・全国の法務局が運営する人権相談窓口です。差別、虐待、ハラスメント、配偶者・パートナーからのDV、性暴力、ストーカーなど、様々な人権問題について全国共通電話番号0570-00…
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介護 介護全般・高齢者ケア・介護家族支援 2,497件
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仕事・職場 パワハラ・セクハラ・過労・解雇 2,675件
厚生労働省など公的機関が運営する全国対応の窓口
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こころの耳
厚生労働省が運営する「働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト」内の電話相談窓口です。事業所、産業医等の産業保健スタッフ、労働者に対して、「メンタルヘルス対策の基礎知識」や「悩みを乗…
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労働条件相談ほっとライン （厚生労働省）
労働条件相談ほっとラインは、厚生労働省の委託事業として運営される全国対応の労働相談電話窓口です。違法な時間外労働、過重労働、賃金不払い残業など労働基準関係法令に関する問題について、…
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厚生労働省委託事業ハラスメント悩み相談室
「ハラスメント悩み相談室」は、厚生労働省委託事業として運営される、職場のハラスメントに関する全国規模の相談窓口です。職場でのセクシュアルハラスメント、妊娠・出産等に関するハラスメン…
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依存症 アルコール・ギャンブル・薬物・ネット 518件
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病気・障害 発達障害・精神障害・身体障害・認知症・難病 4,185件
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性・LGBTQ+・妊娠 LGBTQ+・性差別・妊娠・出産・不妊 3,332件
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お金・住まい・生活困窮 貧困・生活保護・借金・住居・ホームレス 6,476件
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法律・犯罪・遺族 犯罪被害・自死遺族・近隣トラブル・人権 4,546件
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熊本いのちの電話
- 緊急窓口
- 全国対応
- 24時間
- 匿名OK
熊本いのちの電話は1985年に日本で20番目のセンターとして発足した電話相談窓口です。一人で悩みを抱える方の話を聴き、自殺防止と心のケアを目指して活動しています。相談電話096-353-4343に加え...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
- メンタルケア
- 電話
- その他
- 熊本県
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江東区 障害者差別に関する相談窓口
- 匿名OK
江東区では、障害者差別に関する相談窓口を設置しています。差別を受けた、不当な扱いを受けたなどのお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。相談者の秘密は守られ、匿名での相談も可能です。専門スタッフが対応...
詳細を見る- 病気・障害
- 対面
- 電話
- 東京都
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南相馬市 こころの相談機関・相談窓口一覧
- 24時間
- 匿名OK
- LINE
南相馬市が市内・県・全国のこころに関する相談窓口を案内するページです。市健康づくり課、こころのケアセンター「なごみ」、相双保健福祉事務所などの専門機関に加え、福島いのちの電話、よりそいホットライン（2...
詳細を見る- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- 仕事・職場
- 心のケア・うつ・不安
- ひきこもり
- 自殺予防
- メンタルケア
- 対面
- 電話
- LINE・チャット
- 福島県
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特別養護老人ホーム津屋崎園
- 夜間OK
- 土日祝OK
- 匿名OK
福岡県福津市の特別養護老人ホーム津屋崎園が運営する高齢者・介護相談窓口です。介護保険にまつわる事、直接介護についての困りごと、地域の催事への協力など『いろんな困り事には津屋崎園』をモットーに対応します...
詳細を見る- 家族・人間関係
- 介護
- 介護
- 対面
- 電話
- 福岡県
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いばらきこころのホットライン
- 土日祝OK
- 匿名OK
いばらきこころのホットラインは、茨城県精神保健福祉センターが運営する電話相談窓口です。不登校、対人関係、社会生活、治療上の問題、家庭に関する悩みなど、こころの問題全般について嘱託相談員と直接電話で話す...
詳細を見る- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- 仕事・職場
- 心のケア・うつ・不安
- いじめ
- 不登校
- 職場の人間関係
- メンタルケア
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- 茨城県
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公益社団法人 北海道家庭生活総合カウンセリングセンター
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公益社団法人北海道家庭生活総合カウンセリングセンターは、女性相談を中心に家庭生活上の様々な悩みに対応するカウンセリング窓口です。性暴力被害専用ダイヤルも設けており、専門の相談員が話を聴きます。月～金（...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- 妊娠
- 性暴力
- メンタルケア
- 電話
- 北海道
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小豆島町社会福祉協議会
小豆島町社会福祉協議会は、小豆島町の地域住民の福祉向上を目的とした民間社会福祉団体です。福祉全般に関する相談を受け付けており、心配ごとや生活上の困りごと、高齢者福祉、障害者福祉、子育てに関する相談など...
詳細を見る- 家族・人間関係
- 病気・障害
- 介護
- 身体障害
- 発達障害
- 精神障害
- 育児・子育て
- 電話
- 香川県
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福岡県警察 犯罪被害相談「心のリリーフ・ライン」
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福岡県警察が運営する犯罪被害者専用の相談電話「心のリリーフ・ライン」です。犯罪の被害にあわれた方々の心のケアを行うため、女性の臨床心理士が丁寧にお話をお聴きします。匿名でも構いません。電話相談に加え、...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- 妊娠
- 性犯罪
- 犯罪被害
- ストーカー
- メンタルケア
- 対面
- 電話
- 福岡県
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福島県 精神保健福祉
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福島県の精神保健福祉相談窓口は、県内各地の保健福祉事務所および精神保健福祉センターで構成され、こころの健康、精神疾患、依存症、ひきこもりなどの相談を受け付けています。県北、県中、県南、会津、南会津、相...
詳細を見る- 病気・障害
- 心のケア・うつ・不安
- 依存症
- ひきこもり
- 精神障害
- メンタルケア
- 電話
- 福島県
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阿賀野市健康推進課 子育て世代包括支援センター
- 匿名OK
新潟県阿賀野市が設置する子育て世代包括支援センターで、子育てやDVに関する市の総合相談窓口です。子育ての不安、思い通りに動かない子どもへの対応、虐待の心配、学校生活での悩み（不登校・いじめ・学習）など...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- DV (家庭内暴力)
- 児童虐待
- いじめ
- 不登校
- 犯罪被害
- メンタルケア
- 育児・子育て
- 電話
- 新潟県
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精神保健福祉士によるこころの悩み相談
- 土日祝OK
豊田市内2か所の地域生活支援センターが実施する、精神保健福祉士によるこころの悩み相談。「エポレ」（広美町、月～土9時～16時）と「豊田ころもサポート」（広久手町、月～金9時～16時）でこころの病で悩む...
詳細を見る- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
- メンタルケア
- 健康
- 対面
- 電話
- 愛知県
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伊丹市 障がいのある人の相談窓口
- 匿名OK
伊丹市では、18歳以上は障害福祉課（市役所1階東）、18歳未満はこども福祉課（市役所4階）、児童発達支援はあすぱるが窓口を担当します。さらに伊丹市障害者地域生活支援センター、障害者生活支援コーナー（身...
詳細を見る- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- 病気・障害
- 身体障害
- 発達障害
- 精神障害
- メンタルケア
- がん・闘病
- 対面
- 電話
- 兵庫県
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市原市 生活保護
- 匿名OK
市原市生活福祉第1課・第2課では、憲法第25条の理念に基づき、生活にお困りのすべての方を対象に、困窮の状況や程度に応じて健康で文化的な生活ができるようお手伝いする生活保護制度の相談・申請を受け付けてい...
詳細を見る- お金・生活困窮
- 生活保護
- 住まい・ホームレス
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- 千葉県
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加賀中央居宅介護支援事業所
- 匿名OK
加賀中央居宅介護支援事業所は、家庭で暮らす高齢者とそのご家族の介護についての相談に無料でお応えしています。介護方法のアドバイスや介護機器の紹介・説明も行っています。高齢者の皆様が住み慣れた地域で安心し...
詳細を見る- 家族・人間関係
- 介護
- 介護
- 対面
- 電話
- 石川県
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太田市 無料法律相談
- 土日祝OK
群馬県太田市が市民向けに実施する群馬弁護士会所属の弁護士による無料法律相談です。法律的な解釈をめぐる相談に限り、書類作成等の具体的法的手続きは行いません。水曜午前9時30分～正午、木曜午後1時30分～...
詳細を見る- 家族・人間関係
- 法律・犯罪・遺族
- 対面
- 電話
- 群馬県
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浜松市 あいホール相談室（悩みごと相談、男性の生き方相談、女性のための法律相談）
- 夜間OK
- 土日祝OK
- 匿名OK
- LINE
浜松市の「あいホール相談室」は、つらい気持ちに寄り添い気持ちの整理をサポートする相談窓口です。「悩みごと相談」（火～土10時～16時、一部夜18時～20時）、「男性の生き方相談」（毎週木18時～20時...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- 法律・犯罪・遺族
- 妊娠
- 対面
- 電話
- 静岡県
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心の電話-筑豊
- 夜間OK
- 匿名OK
福岡県筑豊地区の「心の電話」は、月曜日から金曜日18時から21時まで開設している無料の電話相談窓口です。「病気のことで困っている」「誰かに話を聞いてほしい」「生活に不安がある」など、1人で抱え込まずに...
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- 心のケア・うつ・不安
- 精神障害
- メンタルケア
- がん・闘病
- 電話
- 福岡県
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福岡 生活困窮者自立支援制度
福岡県田川郡・嘉穂郡を対象とする生活困窮者自立支援制度の窓口です。生活保護には至っていないが、経済的な問題などで生活にお困りの方を対象とした制度で、相談窓口では一人ひとりの状況に合わせた支援プランを作...
詳細を見る- お金・生活困窮
- 貧困
- 住まい・ホームレス
- 電話
- 福岡県
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長浜市 生活保護
- 匿名OK
長浜市福祉事務所では、生活保護に関する相談を受け付けています。生活保護は、資産や能力を活用してもなお最低生活費を下回り、生活に困っている方に対し、健康で文化的な最低限度の生活を保障し、自立を支援する制...
詳細を見る- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- 仕事・職場
- 介護
- 生活保護
- がん・闘病
- 電話
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