掲示板相談
チャット相談
Zoom相談
交流
支援機関紹介
メンバー紹介
ココトモって？
若者支援総合相談窓口
- 土日祝OK
大阪府豊中市が運営する若者支援の総合相談窓口です。ひきこもりやニートと呼ばれる課題を抱える若者、自立に向けて不安のある若者の相談を受け付けています。臨床心理士など専門の職員が、相談者の状況に合わせたサ...
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- ひきこもり
- メンタルケア
- 対面
- 電話
- 大阪府
全国の相談窓口一覧（全14590件）
行政・NPOが運営する全国の無料相談窓口をまとめました。
死にたい・暴力被害など、いま命の危険があるとき
今すぐ専門の相談員につながる、24時間対応の無料電話です。匿名で大丈夫です。
-
心のケア・うつ・不安 希死念慮・不眠・メンタルヘルス全般 6,105件
厚生労働省など公的機関が運営する全国対応の窓口
-
厚生労働省 まもろうよ こころ 緊急窓口
厚生労働省が運営する自殺対策・メンタルヘルス相談窓口の総合案内サイトです。よりそいホットライン（0120-279-338、24時間）、こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064…
-
よりそいホットライン（全国・岩手県・福島県・宮城県） 緊急窓口
よりそいホットラインは誰でもご利用いただける悩み相談窓口です。 どんなひとの、悩みにもよりそって一緒に考えて解決する方法を探します。 電話・fax・チャットやSNSによ…
-
♯いのちSOS、いのちの電話相談 緊急窓口
神奈川県綾瀬市が案内する、いのちにかかわる悩み相談電話の一覧情報ページです。#いのちSOS(特定非営利活動法人自殺対策支援センターライフリンク 0120-061-338)、横浜いの…
-
厚生労働省「こころの健康相談統一ダイヤル」
厚生労働省が運営する「こころの健康相談統一ダイヤル」は、全国共通の電話番号で、おかけになった都道府県・指定都市の公的な相談機関に接続される電話相談窓口です。気分の落ち込み、不眠、不…
詳しいカテゴリーから探す
-
-
暴力・性被害・DV DV・性暴力・ストーカー・モラハラ・虐待 5,132件
厚生労働省など公的機関が運営する全国対応の窓口
-
DV相談+（プラス） 緊急窓口
内閣府が設置する全国対応のDV相談窓口「DV相談＋（プラス）」です。配偶者やパートナーから受ける様々な暴力（DV）について、専門相談員が一緒に考えます。電話相談は24時間対応、チャ…
-
よりそいホットライン（全国・岩手県・福島県・宮城県） 緊急窓口
よりそいホットラインは誰でもご利用いただける悩み相談窓口です。 どんなひとの、悩みにもよりそって一緒に考えて解決する方法を探します。 電話・fax・チャットやSNSによ…
-
みんなの人権110番
法務省・全国の法務局が運営する人権相談窓口です。差別、虐待、ハラスメント、配偶者・パートナーからのDV、性暴力、ストーカーなど、様々な人権問題について全国共通電話番号0570-00…
詳しいカテゴリーから探す
-
-
子ども・若者の悩み いじめ・不登校・ひきこもり・進路 3,644件
厚生労働省など公的機関が運営する全国対応の窓口
-
児童相談所虐待対応ダイヤル（全国共通ダイヤル）「１８９」 緊急窓口
こども家庭庁が運営する、全国共通の児童虐待通告・相談ダイヤルです。「189(いちはやく)」に電話すると、発信地域を管轄する児童相談所に24時間つながります。通告・相談は匿名で行うこ…
-
24時間子供SOSダイヤル 緊急窓口
山形県教育委員会が県教育センターに開設している「24時間子供SOSダイヤル」は、児童・生徒のいじめなどに関する相談を24時間体制で受け付ける電話相談窓口です。教育相談の経験者や有資…
-
チャイルドライン
チャイルドラインは、18歳以下の子どもがかけられる電話相談窓口です。こころの健康相談として、学校、家族、友人関係、進路、いじめなど、子どものさまざまな悩みを受け止めます。毎日午後4…
詳しいカテゴリーから探す
-
-
家族・人間関係 親子・夫婦・育児・毒親・アダルトチルドレン 10,709件
厚生労働省など公的機関が運営する全国対応の窓口
-
よりそいホットライン（全国・岩手県・福島県・宮城県） 緊急窓口
よりそいホットラインは誰でもご利用いただける悩み相談窓口です。 どんなひとの、悩みにもよりそって一緒に考えて解決する方法を探します。 電話・fax・チャットやSNSによ…
-
厚生労働省 まもろうよ こころ 緊急窓口
厚生労働省が運営する自殺対策・メンタルヘルス相談窓口の総合案内サイトです。よりそいホットライン（0120-279-338、24時間）、こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064…
-
みんなの人権110番
法務省・全国の法務局が運営する人権相談窓口です。差別、虐待、ハラスメント、配偶者・パートナーからのDV、性暴力、ストーカーなど、様々な人権問題について全国共通電話番号0570-00…
詳しいカテゴリーから探す
-
-
介護 介護全般・高齢者ケア・介護家族支援 2,466件
-
仕事・職場 パワハラ・セクハラ・過労・解雇 2,858件
厚生労働省など公的機関が運営する全国対応の窓口
-
こころの耳
厚生労働省が運営する「働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト」内の電話相談窓口です。事業所、産業医等の産業保健スタッフ、労働者に対して、「メンタルヘルス対策の基礎知識」や「悩みを乗…
-
労働条件相談ほっとライン （厚生労働省）
労働条件相談ほっとラインは、厚生労働省の委託事業として運営される全国対応の労働相談電話窓口です。違法な時間外労働、過重労働、賃金不払い残業など労働基準関係法令に関する問題について、…
-
厚生労働省委託事業ハラスメント悩み相談室
「ハラスメント悩み相談室」は、厚生労働省委託事業として運営される、職場のハラスメントに関する全国規模の相談窓口です。職場でのセクシュアルハラスメント、妊娠・出産等に関するハラスメン…
詳しいカテゴリーから探す
-
-
依存症 アルコール・ギャンブル・薬物・ネット 482件
-
病気・障害 発達障害・精神障害・身体障害・認知症・難病 2,598件
-
性・LGBTQ+・妊娠 LGBTQ+・性差別・妊娠・出産・不妊 535件
-
お金・住まい・生活困窮 貧困・生活保護・借金・住居・ホームレス 6,749件
-
法律・犯罪・遺族 犯罪被害・自死遺族・近隣トラブル・人権 3,487件
-
詳細を見る
-
ひきこもりでお悩みの方のために 大田区
- 多言語
- チャット
大田区は、ひきこもりに悩む本人・家族のために複数の相談窓口を案内しています。中心となる「大田区ひきこもり支援室SAPOTA」は無料の総合相談窓口で、若者向けの「フラットおおた」（15-39歳）、生活困...
詳細を見る- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- ひきこもり
- 対面
- 電話
- 東京都
-
妊娠・出産に関する相談 健康サポート
江戸川区の健康サポートセンターでは、保健師がいて妊娠・出産に関する相談を気軽に受け付けています。中央、小岩、東部、清新町、葛西、鹿骨、小松川、なぎさの8カ所に健康サポートセンターがあり、お住まいの地域...
詳細を見る- お金・生活困窮
- 妊娠
- 住まい・ホームレス
- 対面
- 電話
- 東京都
-
水戸市 行政相談委員による行政相談
- 匿名OK
水戸市が案内する行政相談委員による行政相談窓口です。総務大臣から委嘱された行政相談委員が、市民の暮らしの中の困りごとや悩みごとの相談に応じます。国や独立行政法人、特殊法人、自治体などの行政機関への苦情...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- お金・生活困窮
- 対面
- 電話
- 茨城県
-
妊娠・育児に関する電話相談
羽村市では、妊娠中の生活や育児についての相談に、保健師・管理栄養士が電話で応じています。どうしたらいいか悩んだり、困ったときには、お電話で気兼ねなくご相談ください。また、お母さんの体調面の相談にも応じ...
詳細を見る- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- 妊娠
- メンタルケア
- 育児・子育て
- 対面
- 電話
- 東京都
-
三重県 相談専用ダイヤル
- 緊急窓口
- 匿名OK
三重犯罪被害者総合支援センターが運営する性犯罪被害者向けの電話相談窓口です。性犯罪被害にあわれた方やその家族・関係者の相談を受け付け、専門員が対応します。電話番号は059-221-7830、月～金10...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- 妊娠
- 性暴力
- 性犯罪
- 自殺予防
- 犯罪被害
- メンタルケア
- 電話
- 三重県
-
妊婦相談 瑞浪市
岐阜県瑞浪市の保健センターが実施する妊婦相談です。妊婦健診の結果や体重管理、妊娠中の栄養、妊娠や出産についての不安や悩み等に関する個別相談を受けることができます。専門スタッフが丁寧に対応し、妊娠期を安...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- 妊娠
- メンタルケア
- 育児・子育て
- 対面
- 電話
- 岐阜県
-
群馬いのちの電話
- 夜間OK
- 土日祝OK
- 匿名OK
群馬いのちの電話は、自殺念慮・心の不調を抱える方の電話相談窓口です。「死んでしまいたい」「眠れない」など、つらい気持ちを一人で抱え込まずに相談できます。健康問題、経済・生活問題、家庭問題など複数の要因...
詳細を見る- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- 自殺予防
- メンタルケア
- 電話
- 群馬県
-
男性電話相談
- 夜間OK
- 匿名OK
千葉市の男性のための電話相談です。家庭や仕事、生き方や人間関係、心や体のことなど、誰にも相談できずに悩んでいる男性のための窓口です。ひとりで悩まないで、お気軽にお電話ください。男性相談員がお話を伺いま...
詳細を見る- 家族・人間関係
- 仕事・職場
- 心のケア・うつ・不安
- 妊娠
- 職場の人間関係
- 電話
- 千葉県
-
ひきこもり・不登校に関する相談機関等のご案内
- 匿名OK
青森県八戸市健康づくり推進課が案内するひきこもり・不登校に関する相談機関の一つで、不登校やひきこもりについての相談をお受けする窓口です。携帯電話番号で連絡が可能なため、気軽に問い合わせができます。一人...
詳細を見る- 家族・人間関係
- いじめ
- 不登校
- ひきこもり
- 対面
- 電話
- 青森県
-
東大阪市 DV専門相談
- 匿名OK
東大阪市では、配偶者等からの暴力（DV）に関する専門相談を実施しています。専用電話で相談員が秘密厳守で対応。性別を問わず東大阪市にお住まいの方が利用できます。来所相談は安全保護のため場所を秘匿し、予約...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- DV (家庭内暴力)
- 妊娠
- 犯罪被害
- 住まい・ホームレス
- 電話
- 大阪府
-
鹿児島県教育委員会の教育相談窓口
- 緊急窓口
- 24時間
- 匿名OK
鹿児島県教育委員会の24時間対応の教育相談窓口です。いじめ、不登校、学業、障害に関する相談、家庭教育等の相談に24時間対応しています。24時間子供SOSダイヤル（0570-0-78310）またはフリー...
詳細を見る- 子ども・若者の悩み
- 家族・人間関係
- 病気・障害
- 心のケア・うつ・不安
- いじめ
- 不登校
- 発達障害
- 精神障害
- 自殺予防
- 電話
- 鹿児島県
-
ユース相談支援事業
兵庫県尼崎市のユース相談支援事業です。卒業・進学・就職のタイミングで様々な不安を感じる青少年と家族をサポートします。「学校に行くのがつらい」「将来のことが心配」「気力がわいてこない」「家族以外との交流...
詳細を見る- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- 仕事・職場
- 心のケア・うつ・不安
- いじめ
- 不登校
- ひきこもり
- メンタルケア
- 対面
- 電話
- 兵庫県
-
若者の個別相談窓口 狛江市
狛江市の若者の個別相談窓口は、市内在住の15歳以上40歳未満で生きづらさを抱える若者やその家族・当事者等を対象とした相談窓口です。ひきこもりなどをはじめとする生きづらさに関する各種相談を、公認心理師等...
詳細を見る- 家族・人間関係
- ひきこもり
- 対面
- 電話
- 東京都
-
性的少数者の相談窓口 和歌山県
- 24時間
- 匿名OK
和歌山県内における性的少数者（LGBTQ）向けの相談窓口の一覧です。和歌山県精神保健福祉センター内の「こころの電話」（073-435-5192）では平日9時半～16時、生きづらさを抱える方向けの「はあ...
詳細を見る- 性・LGBTQ+・妊娠
- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- 妊娠
- 性差別
- メンタルケア
- 電話
- 和歌山県
-
岩手県 配偶者暴力相談支援センター
- 緊急窓口
- 24時間
- 匿名OK
岩手県福祉総合相談センター児童女性部女性相談課が運営する配偶者暴力相談支援センター。配偶者・元配偶者からの身体的・精神的暴力被害者を対象に、平日昼間（019-629-9610）と夜間・休日（019-6...
詳細を見る- 暴力・性被害・DV
- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- 心のケア・うつ・不安
- DV (家庭内暴力)
- 妊娠
- 自殺予防
- メンタルケア
- 対面
- 電話
- 岩手県
-
ひきこもり相談窓口
- 匿名OK
岩手県北上市のひきこもり相談窓口です。ひきこもり当事者やその家族が相談できる「窓口」と、どなたでも利用できる「居場所」があります。ひきこもりの状況や背景は人それぞれ。相談支援員が相談者と一緒にできるこ...
詳細を見る- 家族・人間関係
- お金・生活困窮
- ひきこもり
- 対面
- 電話
- 岩手県
-
支えあおう心といのち(自殺対策)
- 匿名OK
- LINE
- チャット
兵庫県三田市の自殺対策ページで、さまざまな悩みの相談窓口を紹介しています。死にたいくらいつらい時、生きづらさを感じた時、女性、子ども、メンタルヘルス、新型コロナ関連など、目的別に電話・SNS相談窓口へ...
詳細を見る- 子ども・若者の悩み
- 仕事・職場
- 心のケア・うつ・不安
- 妊娠
- いじめ
- 自殺予防
- メンタルケア
- 健康
- 電話
- その他
- 兵庫県
-
ひきこもり相談・家族交流会
山形市保健所では、ひきこもりに関する精神科医師による相談と家族交流会「ななかまど」を実施しています。精神科医師相談は毎月1回（予約制）、無料で、来所による相談です。義務教育を終了した方で、ひきこもりの...
詳細を見る- 家族・人間関係
- 心のケア・うつ・不安
- いじめ
- 不登校
- ひきこもり
- メンタルケア
- 対面
- 電話
- 栃木県
-
妊娠SOS相談 小平市
- 匿名OK
小平市では「妊娠したけれど、どうしたらよいか分からない」という方に向けた相談窓口を設置しています。一人で悩まずに保健師、助産師が電話や面接で相談を受け付けます。思いがけない妊娠への戸惑い、出産後の不安...
詳細を見る- 心のケア・うつ・不安
- 妊娠
- メンタルケア
- 対面
- 電話
- 東京都
地域から探す
地域から探す| 全国 | |
|---|---|
| 関東 | |
| 東海 | |
| 近畿 | |
| 甲信越・北陸 | |
| 中国・四国 | |
| 北海道・東北 | |
| 九州・沖縄 |