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10代後半 女性

最近、寝るのが怖くてあまり寝れてない。

visibility19 chat0 person退会したユーザー edit2024.01.09

前も不眠症を患っていて一時期、よくはなったんですが、最近、また寝るのが怖くて寝れません。0時〜3時ぐらいまで起きてしまって寝なきゃって思うけどなかなか寝れません。どうしたらいいかわからないです。また不眠症になるのも怖いけど寝るのも怖いです。
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