1. home
  2. お悩み相談掲示板
  3. 心の悩み相談掲示板
  4. 朝からウツがひどいです。
mail違反報告
受付終了

朝からウツがひどいです。

visibility2900 chat346 person退会したユーザー edit2015.06.30

朝からウツがひどいです。家事もひとつもやれず、寝てしまいました。
こんなとき、なにかいい対処法はないでしょうか？
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
local_offer
ココトモメンバーたちと交流しよう♪

ココトモメンバーたちと交流するための『メンバーのお部屋』掲示板ができました。気になるメンバーと気軽にお話することができます。ぜひ色んなメンバーのお部屋に遊びに行ってみてください♪

メンバーのお部屋はこちら

コメント一覧

  • mail違反報告
    refresh約11年前
    退会したユーザー
    トメさん
    おはようございます。ありがとう❀.(*´◡`*)❀.
    今日診察日なんだね。ちゃんと伝えれるか不安なんだね(・Д・)ノ私は言いたいことをメモして渡すようにしているよ。
    みな
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
  • mail違反報告
    refresh約11年前
    退会したユーザー
    みなさん、
    そうなの、動けないの
    みなさん、膀胱炎はつらいですね。
    お大事にしてくださいね。

    明日、診察日なんだ。ドクターに伝えられるか
    不安。
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
  • mail違反報告
    refresh約11年前
    退会したユーザー
    トメさん
    こんばんは。気づくの遅れてゴメンなさい。そうなんだね。楽しめたものが楽しめなくて、心と脳が止まっている感じなんだね。ゴメンね(=ﾟωﾟ)ﾉ私も悩み始めたらなかなか動けなくてトイレも行けなくなって、しょっちゅう膀胱炎になってるよ。鬱が酷い時は動けないよね。・°°・(＞_＜)・°°・。
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
  • mail違反報告
    refresh約11年前
    退会したユーザー
    トメさん
    外出は ちょっとキツいんだね～
    今はまだ 無理しなくていいよ
    一番 落ち着く場所で
    一番 楽な場所にいるのが いいよ
    うちも 草ボーボーだったよ
    (o≧▽゜)o
    気にしない 気にしない( ´∀｀)
    出来るときに 出来ることだけ
    してたらいいと思うよ
    気が向くまで 待ってみよっ
    ホームセンターで
    お花見てるのって 私 飽きないんだよね～(*´∀｀)
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
  • mail違反報告
    refresh約11年前
    退会したユーザー
    whoさん
    外出ができないんですよ。どうしょうもないときにスーパーに行くのがやっとで。
    植物、好きです。ですが、今、うちの庭は草ボーボー
    庭にも出ていられないの。
    ホームセンター、いいですね。いけるようになったらなぁ
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
  • mail違反報告
    refresh約11年前
    退会したユーザー
    こんにちは
    何もしたくないときは
    何もしなくていいよね
    ただ 頭と心だけが やたら
    くよくよして…しまうけど…
    トメさんは 外に出られたりするの？
    私は 外出出来るようになってから
    ホームセンターとかに お花を
    見に行ってたよ
    元々 プランターにお花を植えたり
    ハーブを植えたりするのが
    好きだったから ちょっと頑張って行ってみた
    一時間も二時間も じっーと
    お花を見てた
    たぶん、ちょっと変な人…
    だったかもしれないけど
    しょっちゅう行ってても 誰も
    何も言わないし
    ボーッと
    かわいいなぁ…
    って 眺めてた…何も考えずに…
    そんな時間を 永く…永く、過ごして…
    無駄って思われそうな時間を
    過ごして…
    でも そんな時間は 決して
    無駄じゃないと思うんだよね
    今だから そう思うんだけどね
    今 生きていられるのは
    そういう時間を費やしてきたことと
    その間に 私に 関わってくれた人達のお陰なんだよね
    自分のことを分かってくれる人が
    いるのは…嬉しかった…
    支えてくれて…必要とされること…
    心が癒されて…すこーしだけ強くなって…ゆっくり回復していけばいいんだよね( ´∀｀)
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
  • mail違反報告
    refresh約11年前
    退会したユーザー
    みなさん、やりたいこといっぱいあるんだ
    うらやましです。
    私は心が脳が止まってしまっているみたいで、
    今まで楽しめたもの、スキだったものが
    こころに響かないの。時間がつぶせない。
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
  • mail違反報告
    refresh約11年前
    退会したユーザー
    安穏さん、ありがとうございます。
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
  • mail違反報告
    refresh約11年前
    退会したユーザー
    はじめまして、トメさん。

    私は鬱の体験もないし、専門家でもないので
    いいアドバイスができませんが、自分なりに
    考えてみました。
    鬱の方は、情緒が不安定になり、心が落ち着かない状態に
    なるのですね。いろんな方のコメントを読んだりしていると、
    どうも心が現在に落ち着いていないような気がするのです。
    過去のことをゴチャゴチャ考えたり、未来のことを先取りして
    不安になったり、他人と比較して焦ったりして、心を不安定に
    しているように思います。この焦りと不安が鬱の犯人と思っています。

    人は、もっとのんびりと穏やかに生活すればいいのですよ。
    何も考えずに、ゆっくりと、姿勢を正して「コップ一杯の水を飲む」ことは
    難しいことです。水が舌に触れる感覚に神経を集中させれば、ゆったりと
    水を飲むことができます。自立神経も落ち着きます。
    心を落ち着かせる練習になると思います。情緒不安定も少しは改善
    されると思うのですが。
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
  • mail違反報告
    refresh約11年前
    退会したユーザー
    トメさん
    うん。私も「なんとかなるさ〜」って思えないよ。一緒だね❀.(*´◡`*)❀.そうだね✿ ･*焦ったらいけないって私も良く言われる。でも、やらなければいけないこと、やりたいことはたくさんあって、つい焦ってしまうよね。
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
keyboard_arrow_up