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朝からウツがひどいです。

visibility2900 chat346 person退会したユーザー edit2015.06.30

朝からウツがひどいです。家事もひとつもやれず、寝てしまいました。
こんなとき、なにかいい対処法はないでしょうか？
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コメント一覧

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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    みなさん、whoさん
    コメントありがとう
    お二人も「なんとかなるさ～]っておもえない？
    一緒だ。難しいよね。
    治療もね、あせっちゃいけないんだって
    これまた、難しい。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    トメさんは 聞き分けのいいかたなんですね～( ´∀｀)
    ついつい 一人で背負いこんでしまうんですね～
    旦那様は 話を聞いてくれるよき理解者ですか～？
    なんとかなるさ～って
    私も 中々 思えません
    一緒ですね～
    みなさんと同じ
    無理して思わなくていいと思いますよ( ´∀｀)
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    トメさん
    そっかぁ(・Д・)ノ雨だと気分が下がるね。・°°・(＞_＜)・°°・。そうなんだね。旦那さんに話を聞いてもらいたいけど、旦那さん忙しいんだね。私も「なんとかなるさ」って思えるようになりたいけど出来ないよ(u_u)無理にそう思わなくても、いいんじゃないかな❀.(*´◡*)❀.でも、いろいろ先のことが不安になるよね(・Д・)ノ大丈夫。心配事のほとんどは起こらないから❀.(*´◡*)❀.
    みな
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    whoさん、みなさん
    ウチのほうは、雨降り出しちゃいました。
    旦那がずっと忙しくて、昨日の母とのやり取り聞いてほしかったんだけど
    できなくて、仕事だし、家族のために働いてくれてるし、これ以上ストレスかけたくないし
    わかってるんだけど、わかってるんだけど
    「なんとかなるさ」って思っていられたらいいのに。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    トメさん
    おはようございます。力になれてうれしいです❀.(*´◡`*)❀.
    調子どうですか？
    私は今起きて、朝ごはんこれからだよ〜。朝はしんどいね(・Д・)ノこっちは晴れてて、小鳥がピーピー鳴いているよ。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    トメさん、おはようございます♪(^^)
    ご気分いかがですか～
    今日、天気予報では 朝 晴れって 言ってたのに
    イマイチです(*ノ▽ノ)
    でも 雨は降らない感じなので
    良かった～(´∇｀)
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    あいりさん、whoさん、モニコさん、みなさん
    おはようございます。皆さんコメントありがとうございます。
    何度も読み返しています。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    トメさん
    返事遅くなってゴメンなさい(・ω・)ノ今気づきました(・Д・)ノ私の母も鬱だから、ごはん作ってくれるのとかすごく遅いけど、それでも、お母さんはお母さんだから、謝らなくていいと思うよ❀.(*´◡*)❀.分かってくれてるよ✿ ･*子育てや家事はトメさんのペースでね｡*:ﾟ(♡ˆｏˆ﹡)ﾟ:*｡無理しないでね❀.(*´◡*)❀.
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    トメさん大丈夫ですか
    今日は低気圧も影響しているのかもしれませんね。
    私の母も
    ウツに無理解・無知な発言を
    隙あらばしてくるので
    今はプッツリと距離を保っています。
    ウツが強く出てしまってる時は
    動けず身体の血流が滞りがちだと思います
    時々深く深呼吸をして
    首や肩だけでもまわすと
    多少ですがちがって来ますよ
    お大事に
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    理解されないのは つらいですよね…
    私も 以前 カウンセラーに 話を聞いてもらってました
    少し鬱症状があって…
    見た目が普通と何も変わらないし
    普通にしゃべれるときもあるし…
    うつは なった人にしか分からないと思います
    悩んでいること…
    気になること…
    ためないことが 大切だと思います
    一度 話せば 治るものではないので ゆっくり時間をかけて
    治していけばいいと思いますよ
    今日良くても また 明日 悪くなったりしますよね
    でも…前は動けなかったけど
    今は…何とか お昼からはちょっとだけ気分がいいときもある
    とか。
    思うように出来てなくても 自分を
    責めなくていいんですよ
    みんなそうだし、私もそうでしたから(*´∀｀)
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