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ココトモって？
edit2023.08.08
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私の安心材料
幼少期から私には柔らかい布を触る癖がある。いわば赤ちゃんの持つガーゼのようなものである。今年で24になる人間にこんな癖が…
心の悩みに効くコラム
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心の悩みに効く
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心の悩みに効く
edit2023.08.06
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自分の存在意義を探る
中学生まで優等生で、生徒会役員もやって、存在意義なんて考える必要もないくらい自分が必要とされている感覚があった。 …
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心の悩みに効く
edit2023.08.03
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好きな言葉〜水が流れるように〜
皆さんは好きな言葉はありますか？ みなさん、好きな言葉や大切にしている言葉はありますか？ KPOP中毒者の私はよ…
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心の悩みに効く
edit2023.07.15
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私と潔癖的強迫性障害
（イラストは「イラストAC」さんからお借りしました） 私は、30年間続いた強い強迫性障害持ちです。 今年の５月中…
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心の悩みに効く
edit2023.07.09
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【第八話】鬱の再発～出会い
【第七話】 鬱病からの復活～パラダイス に続きます 私が配属されたのは、都内（本社）勤務、関東一円の新規開拓部門を担…
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心の悩みに効く
edit2023.06.25
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【迷惑はかけていいんです！】
私はこれまで「人に迷惑をかけてはいけない！」と思ってきました。 でも今、声…
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心の悩みに効く
edit2023.06.22
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【悩みや後悔と仲良く・・・！？】
突然ですが・・・ 「あればあったで悩み、 なければないで悩む」 この言葉本当…
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心の悩みに効く
edit2023.06.21
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【第七話】鬱病からの復活～パラダイス
【第六話】鬱病からの復活～豪雪地帯 から続きます。 都内からの地方転勤、友人無し、土地勘無し、雪道走れず の中 鬱…
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心の悩みに効く
edit2023.06.21
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【弱いからではなく、強すぎたんです！】
初めまして【ミサキ】と申します(*^-^*) 本日からゆる～くブログを書かせて頂きます♪ …
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心の悩みに効く
edit2023.06.17
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メンタルケアってむずかしいよな、わかる。
やほんとに、メンタルケアってなんでこうも難しいのよ。訳分からん それはそうとして今までやってきてそこそこ効いたやつ…
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心の悩みに効く
edit2023.06.10
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強迫的な潔癖症の発症と治癒まで
（写真は、関係ない写真（倉敷の景色）です。後日、良さそうな写真かイラストに、変更します） ３０年間悩まされた強迫行…
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心の悩みに効く
edit2023.06.09
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【第六話】鬱病からの復活~豪雪地帯
第五話からの続きです 営業への異動により元気を取り戻し、イキイキとしてきた私でしたが、忘れもしない2016年10月…
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心の悩みに効く
edit2023.06.06
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自分とはなんなんだ？
こんにちは🦥 開いていただきありがとうございます。 最近、自分って何なんだろうと感じて考えて…
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心の悩みに効く
edit2023.06.03
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【第五話】鬱からの復活
第四話からの続きとなります。 私の一回目鬱病の原因は明らかでした。 【集約という名のもとに行われる人員カット計画…
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心の悩みに効く
edit2023.05.28
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私にとってストレスとは
初ブログ。わくわくです。 先ず、画像は家族が暇つぶしに描いたトリックアートで、ブログ内容と何ら関係ありません。 …
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心の悩みに効く
edit2023.05.09
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第四話【うつからの復活？】
第三話からの続き～ 他にも色々試しました。 食べ物 トリプトファンを含むものがいいらしい 納豆 豆腐 卵 …
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心の悩みに効く
edit2023.05.06
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第三話【うつからの復活？】
気力がわかない 動けない 悲しい 辛い 大好きだった趣味もやる気が出ない 当たりか外れか は不明ですがとにかく本を読…
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心の悩みに効く
edit2023.05.06
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第二話【心が病んだ時】
続き 病気なら病院に行こうと言うことで 調べると「＠＠メンタルクリニック」という病院がたくさん出てきました。 …
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心の悩みに効く
edit2023.05.05
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第一話【心が病んだ時】
10年ほど前の話です。 出社前に洗面所で顔を洗い、歯磨きをしていたとき「目まいと耳鳴り」がしました。同時に心臓をわ…
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心の悩みに効く
edit2023.05.04
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「そんなことできるわけない」「お前はダメだ」と心の声が聞こえる時
はじめましてのブログです。ちょうど思い出したことを自分のためにも書き留めようと思います。「そんなことできるわけない」「そ…
