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ココトモって？
edit2024.03.03
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『大丈夫』って、魔法の言葉
『…
心の悩みに効くコラム
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心の悩みに効く
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心の悩みに効く
edit2024.02.29
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「何もできていない」とお悩みの方へ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
皆さん、今晩は🌝✨ 本日もお疲れ様ですっ🍵🍀 明日から…
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心の悩みに効く
edit2024.02.24
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ココトモでタイミングを待つ(*ˊᵕˋ*)✨
皆さん、おはようございます✨ココトモメンバーの「しゅうこ」と申します(*ˊᵕˋ*) 本日は、久しぶりにこ…
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心の悩みに効く
edit2024.02.14
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「私って…」と落ち込んでしまうあなたへ
「私って…」 だからダメなんだ、と考えてしまうがんばりやさんへ。 こんにちは。kikiです。…
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心の悩みに効く
edit2024.01.29
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蓮の花のように生きる
蓮の花。天国に咲いてるんでしたっけ。ちょっと忘れてしまったんですけど、蓮の花のように生きるのが良いですよっていうお話しで…
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心の悩みに効く
edit2024.01.22
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モヤモヤの解消法
皆さんこんにちは。 ユッキーと申します。 突然ですが皆さんは 以下のような経験をしたことがありますか？ ・特にこ…
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心の悩みに効く
edit2024.01.08
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悩みとの向き合い方
皆さん、こんにちは。 ユッキーと申します。 ここに来た皆さんなら誰もが一度は ”悩んだ”経験をお持ちだ…
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心の悩みに効く
edit2024.01.08
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悩みとの向き合い方
皆さん、こんにちは。 ユッキーと申します。 ここに来た皆さんなら誰もが一度は ”悩んだ”経験をお持ちだ…
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心の悩みに効く
edit2024.01.08
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悩みとの向き合い方
皆さん、こんにちは。 ユッキーと申します。 ここに来た皆さんなら誰もが一度は ”悩んだ”経験をお持ちだ…
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心の悩みに効く
edit2024.01.06
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不安や悩みの最善策は「強い味方」
解決することが難しい悩みや不安を抱えた時に最終的な最善策は「強い味方」の存在だと思います。 その理由は悩みや不安は…
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心の悩みに効く
edit2023.12.22
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不安を和らげる方法について🫧
人生において不安は付き物 私自身も常に不安と戦って いる そんな時の対処法❊和…
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心の悩みに効く
edit2023.12.21
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コミュニケーション能力向上
「ジョハリの窓」の特徴は、自分と他者の認識の差を把握できるように設計されていることだ。「自分のことは誰よりも自分…
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心の悩みに効く
edit2023.12.20
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他人軸と自分軸について
🫧自分軸と他人軸の違い🫧 ♤自分軸とは…他人の意見に左右されず「自分がどうしたいか…
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心の悩みに効く
edit2023.12.20
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泣きたい時は。。ね？？
泣きたい時は 泣いて大丈夫 その気持ちを 私が受け止める 泣きたいと思ったらゆーっくり深…
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心の悩みに効く
edit2023.12.19
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人の心を縛り付ける「○○しなければいけない」というMUSTの世界
みなさまこんにちは。まさきと申します。 現在幼少期のトラウマや、緊張感のある家庭で育ったと感じている方々を対象とし…
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心の悩みに効く
edit2023.12.14
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心と体
『禅語』で馴染みのあるものとして“一期一会”があります。その意味は昨日のコラムのとおりですが、“一期一会”を代表とするよ…
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心の悩みに効く
edit2023.12.08
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無理に白黒つけない。善悪で物事を考えない。そして、あるがままを生きる
唐突ですが、「折り合いをつける」ってどういう事だと皆さんは思いますか？ 真っ先に思いつくことは『白黒はっきりとつけ…
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心の悩みに効く
edit2023.11.24
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「出会えてよかった」と言えるように
初めまして、ぽんずです。 私は現在看護学生をしています。 私、小学生のころ学校で”軽い”いじめにあっていたん…
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心の悩みに効く
edit2023.11.08
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私はいなくてもいいんだろうな、と思ってしまう時に。
こんにちは。kikiです。 「私っていなくてもいいんだろうな」って思うあなたへ。 落ち込んだ…
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心の悩みに効く
edit2023.10.29
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しにたいきもちと闘うには
しにたいきもち、、しにたいきもちとの向き合い方は、未だに勉強中ですが、なんとなく死にたい気持ちとおそらく8年ぐらい付き合…
