もぅ限界(*T^T)

とても共感できます！！！
辛いのに誰にも話せない。またそれが辛くなる。そのうち自分が甘ったれているのでは！？と思いそんなダメな自分を責めたくなる。。
私も今そんな感じです。分かり合える友人が欲しいという気持ちもわかります！！！
そんな時のココトモだと私は思いますよ！！
沢山話しましょ！！

megu17さんこんばんはー
僕も完全に孤独だった時期があります
すぐに返信することはできませんが、何か思ったことをここに書いてみてください
ココトモには定期的に来ていますので、見かけたらコメントします

ココトモはマメにみるのでまたコメントください🙋

娘とも食事にいったりして見ただけで娘が明るくなってくれてます

ぜひ　家族の方と家から出て違った環境で過ごすのもいいかもしれませんよ
脳内のスイッチを切り替えられたら
違う発想で考えることができるかもしれません

ダメもとでもなにもやらないより　よいと思います

お散歩やサイクリング
景色を見に行くだけでもスッキリします

スッキリしなくても　なにか違うリズムが生まれかもしれないです🙋

本当に、同じなんですね…
辛いのに本当ありがとうございます
私は大好きな音楽やカラオケに行っても
独りぼっちで気分が落ちて泣いています

何も考えないようにしていても
気分が落ちて落ちすぎて辛いです。

私は軽度の知的障害､精神障害で
パニックと鬱です
LINEとかはやってませんか？
仲良くはできないでしょうか？

いつも勇気が出なくて話しかけられないのですが
もし良かったよろしくお願いします

娘にも答えてもらいました
⬇
こんにちは。
苦しい思いをしてるのですね。うちも似たような感じで毎日を過ごしているので気持ちはわかります。

うちも何もかもうまくいかなくて色々と我慢してよく泣いています。
周りにも理解してくれる人もいなくてとても辛いです。
うちもパニックや鬱のような感じで楽しい事が楽しめなかったり、うまく笑えなくなってしまいます。

寂しくても誰にも言えなくていつも我慢して不安定な気持ちになります。

仕事も出来なくて自分に情けなさも感じます。
うちも誰にも相手にされないので必要の無い人間なんだなぁと思ってしまいます。

でも好きな音楽を聴いたり歌詞を聴いたりしてどうにか生きています。
でも明日が来るのが毎日怖いです。
うちも友達あまりいないので相談も出来ません。

こんなうちですがどうにか生きています。

お互い苦しいですが頑張っていきたいですね。

さみしい言葉ですね

お子さまはいらっしゃらないのかな

一人で自分の好きなことに時間を使えるのなら
出掛けてみては

私の娘が同じで
長年悩んでます

お母さんや旦那さんどちらかでもみんな一緒でも外食に行ったらどうですかね
家の中での会話とはまた気分が変わります

母親や旦那にも言っていますが
気のせいだよとあしらわれます…

家族に負担をかけたくないですか？

家族の誰かにこの気持ちを話すことは無理そうですか？