辛いです

rumiさま
ご返信ありがとうございます。
少しでも気が楽になったのなら幸いです。
ため込んでしまう気持ちを声に出したり、ココに書き込んだり、紙に書いたり…出すことで気持ちが軽くなることもあります。
無理せず、ご自身を大切にしてあげてくださいね。

sanopさま、
ありがとうございます。
気持ちを吐き出すことができず
ずっと気分が落ち込み、
溜め込んでいましたが
sanopさまの言葉で少し元気が出ました。
まだ完全に立ち直ることは
出来ないかもですが、
無理せずやっていこうと思います。

rumiさま
ご返信ありがとうございます。
rumiさまなりに頑張っているならそれでいいと思います。それを「まだまだ頑張りが足りない」と自分を非難するのは止めてあげてください。
rumiさまにとって「自分は変わった」と思えるのはどのような状態ですか？
すぐに人目を気にするなと言われても無理な話です。
ですが、ご自身の気持ちに敏感になることはできると思います。今、ご自身がどのような気持ちなのか、常に気にしてあげてください。そして、できたらいい気分にしてあげてください。ご自身のご機嫌取りです。
人から逃げる必要も、立ち向かう必要もありませんよ。

sanopさま
はじめまして、
お言葉ありがとうございます。

このままではいけないと思い
私なりに頑張ってはいるのですが、
なかなか変わることが出来ず
人の目ばかり気にしています。
気ばかり焦ってどうしようもなくなって
結果的にそんな考えが浮かびます。
辛いことから逃げているだけなのでしょうか。
まだまだ私は頑張りが足りないです。

rumiさま

初めまして。

自ら命を絶つ必要はありません。「絶対できません」を続けてください。
ここに投稿したということは死にたくないからでしょう？
あなたの「生きたい」を尊重してあげてください。
仕事なら他にいくらでもあります。
転職も視野に入れてみてはいかがでしょうか。
気に入らないようでしたら流してくださいね。