生理前にとても落ち込む

みなさん、初めまして。コメントありがとうございます。低用量ピルは聞いたことはあったのですが、副作用があるのですね…。漢方薬をぜひ試してみようと思いました。なかなか改善には時間がかかることと思いますが、頑張っていきましょう。

machikoさん、はじめまして。ココトモのメンバーのみなと申します。私もPMSなので、気持ちお察しします。とても辛いですよね。私は産婦人科で低用量ピルをもらって飲んでいるのですが、低用量ピルは、血栓症になりやすい、常に妊娠状態になるので太りやすいなどの副作用があるため、あまりオススメではなくて、漢方薬とかの方がオススメです。あと、自分でできることとしては、大豆類、(納豆など)ホルモンにいい食事を摂ること、適度な運動、規則正しい生活で、PMSは改善されると言われています。なかなか実践するのは難しいですが、一緒に闘っていきましょうね。