はじめまして

何も言われなくて良かったですね。

上司と相談員の仲の良さも、外から見てるとそう見えるだけの可能性もあるかなあと思いました。それに上司としては、トラブルは小さい芽のうちに摘んでおきたいはずなので、普通であれば、個人的な仲の良さよりもarthurさんの意見を尊重すると思いますよ（少なくとも、双方から話を聞く）。ただ少し心配なのは、いまのその相談員のダメさを、そのまま放置してるとこですよね。どうしたもんか。

本を読むのはパワーいりますもんね。すごくまとめると、「自分のことは自分で決めていいんだよ」ってことかなと思います。

息子の熱が下がらないので今日は仕事を休みました。休みの電話を入れましたが何も言われませんでしたのでちょっと安心しました。やっぱり心が弱っていると悲観的な考え方をしてしまいます。
上司に相談したいのですが指導員ととても仲が良いので言いにくいです。多分、気のせいだろうの一言で済まされると思います。
本は読みたいのですが精神的にしんどくて集中して読めないです。元気になれば読んでみたいです。
ありがとうございます。

死ぬしかないなんてこと、全然ないですよ。何をやってもうまくいかないように思えているのだと思いますが、心理学で「過剰な一般化」というのがあって、それではないかなあと思います。こころが疲れてるときって、ついそういう風に捉えがちなので。たとえば、ですが、僕はarthurさんとやりとりするの、うまくいってる気がしてます。掲示板での軽いやりとりですが、それはそれで、うまくいってるやりとりですよね。ムカつく職員に関しては、苦情を上司に言うとかできないですか？

それから、人付き合いの話ですが、『人間関係をしなやかにする たったひとつのルール』という本があります。ものすごくざっくり言うと、みんなつい他人を自分の思うようにコントロールしたがるけど、他人を自分の思うようにコントロールすることはできないし、他人が自分を思うようにコントロールすることもできない、という本です。本を読むのが苦手でなければ、ぜひ読んでみてください。

ではまた。

何とか周りの人達との関係が上手くいくようになりたいです。

子供が熱を出してて明日は仕事に行けない。
私も体調には気をつけないと健康が一番だよ。
休むと仕事に行きにくくなるから辛い。
指導員にまた嫌味言われるだろうな考えると胃が
痛くなる。それでも休むしかないから仕方ない。

色んな話題を持つのは大事だけど、自分が興味ない知識を取り込むと寝込むくらい病む。普通に生活するだけでも生きづらくてしんどいのに頑張ってるのに。その上努力・・・キャパオーバーだな。
最近、努力って言葉を聞くだけでしんどい。
でも現状打破するためには皆頑張って努力してるんだよね。努力はするのしんどいと思う私は、多分、死ぬしかないんだよね本当は。でも死ぬのは怖いから惰性でも生きてる。どうせ人間いつか死ぬから。
仕事、子育て、家事、人間関係、友達作り、か
色々と行動はしてるけど失敗ばかりだ。

ありがとうございます。他の人がマイナスな発言(悪口など)をされると、私のことかな？私のせいで迷惑かけてしまった。と思ってしまいます。
実際は自分のことが分からないことのほうが多いです。しかし本当に自分のことで、それが貯まっている状態で放っておくと孤立してしまったこともあるので不安です。どの時点で行動するべきなのか
見極めができません。
私がやることは波風を立てない行動を心がけること
だけど難しいです。

あらまあ、しんどかったですねえ。その指導員、やっぱダメなんじゃないかなあ。笑。いや、笑いごとではないでしょうが。軽率ですよね。一応、心理学的には、「自分への過度の関連付け」みたいな言葉があって（正確な言葉は覚えてないです）、考え方のクセとして、いろんなことを「自分のことを言ってるんだ」と思うみたいなことはあるようですけどね。その場合は、あえて「そうじゃない場合」を考えてみると良いみたいです。

が、しかし、その指導員はアカンなあ。ほんと、何でみんながA型作業所に来てるのよって話ですよね。

あまり気にしないで、と言っても気になるでしょうが、ここで吐き出すことで、多少なりとも発散できれば良いなあと思います。

今週、しんどかったなあ指導員さんが苦手です。
口調が怒ったような感じで聞いててしんどくなります。帰りに指導員が今週楽しくなかったわと
他の利用者さんに話してて、私がどんくさいから
イライラしてるのかなと考えてしまって嫌な気持ちになった。もしかしたら他のことでイライラしてる
のかもしれないけど軽率な発言だと思った。
一般の仕事ができないからA型作業所に来てるのに。

関わればいいのか対策する為でしたら良いですね。