体調不良が怖い

こんにちは。

体調を崩すと誘いを断る事になってしまう。
確かに少しの体調不良だと相手にはわかりにくく誤解も招きかねません。
何より断って相手に不快な思いをさせるのではないかと心配になりますね。
具合が悪くて授業の単位を落とす心配もありますね。

体温計の事は、自分の感覚を優先させるで良いと思います。
どうしても怠くて熱が気になったら計れば良い、
そう自分でルールを決めてしまえば良いと思いますよ。
苦手なものは苦手だと割り切ってしまえば良いんです。

ただ、体調不良が怖いのはその先に問題が出来てしまうのではないか
という怖さがあるように思います。
先に起こる問題を必要以上に怖がってしまっているのではないでしょうか。
何かがあった時は、その時対処すれば大丈夫です。
それを乗り越えられる自分を信じてみて下さい。

先の事に囚われ過ぎてしまうと、今が蔑ろになってしまいます。
今を乗り越えられるなら、先もきっと乗り越えられます。
取り越し苦労になってしまわないように。

そして体調不良は体を休めようというサインです。
ゆっくり休んでまた頑張る力を蓄えれば良いんです。
そう思えれば、そんなに怖がる事じゃないって思えるかもしれませんね。