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もやもやする

692 2 2019.01.30

こんにちは、最近ひとと話して、一人になると変なこと言ったかな？ともやもやします。
何か気分を軽くする方法はないでしょうか？
自分に自信がないということもあります。

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約8年前

退会したユーザー

そうですね、敏感に察知してしまいます。
LINEとかも、返事が来ないと、変なこと書いたかなとか。
便利なようで便利でないような。
割りきることが大事なのですね、確かにそうですね

何かリラックス方法などみなさん何かしてますか？教えていただければ。
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約8年前

退会したユーザー

おそらく相手の反応を敏感に察知してしまうのかもしれませんね。
ちょっとした表情や雰囲気、和やかに終わったのなら
そんなに気にならないと思います。

私も相手の反応を必要以上に感じてしまいます。
ですが、あまり仲良くない相手なら相手もそんなに考えてはいない、と
割り切って考えた方が楽です。

自分も含め、人って悩みが多いものです。
他愛もない話をした相手の事ばかり考えている訳ではないと思いませんか。
人付き合いは、ちゃんと付き合いたいと思った相手なら自分が誠実に向き合うだけです。

相手が相性が良ければ距離が縮むし、そうでなければやはり距離は縮まないだけです。
その辺は、皆に好かれようとするのは無理、という諦めも必要かと思います。
苦手な人とはこんなものか、というような気持ちの持ち方も大事です。

そして他にすべき事があると、小さなモヤモヤぐらいはすっ飛んで行くものです。
楽しい事をしてリフレッシュされると良いと思います。
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