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筋トレが好きなんですが、腹筋を割りたいんですが、胸が大きくて目立ってしまいます。なにか対処法はありますか？このような悩みのため、下半身を鍛えた方がいいのでしょうか？
コメント1 閲覧661 最終更新 約5年前
Onさん 10代後半・男性
コメント失礼しますm(*_ _)m
男性ですが申し訳ないですm(*_ _)m
どんぐらいかわからないですが スポーツブラ？をして強制にでかくならないようにするとかはどうでしょうか よく分からないんで小さくなるのかは分かりません
多分ネットで調べていただくとわかるかと思います
そして、
YouTubeで寝ながらダイエット兼筋トレ してる奴もあります（女性の方男性の方）両方あります。
頼りにならなかったら申し訳ないですm(*_ _)m
失礼しました🙇♂️🙇♂️
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