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ココトモって？
edit2023.05.06
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第三話【うつからの復活？】
気力がわかない 動けない 悲しい 辛い 大好きだった趣味もやる気が出ない 当たりか外れか は不明ですがとにかく本を読…
気分障害に関するコラム
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心の悩みに効く
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体験談
edit2023.04.02
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年度初めに向けて休息、わたしの日曜日🌸
わたしは今日お休みの1日です。 抑うつ状態になる前に、ホットヨガに通いはじめました。約半年間、会費のみ払い続けてお…
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体験談
edit2023.03.05
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メンバーになりました！
はじめまして。本日からメンバーになりました、うりぼーと申します。 私自身、発達障害（アスペルガーの傾向強め）で現在…
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体験談
edit2023.03.05
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はじめまして、ニューメンバーです🌟
はじめまして、2023年3月4日にココトモメンバーになりました、ますみと言います。 なんでメンバーになったかと言い…
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体験談
edit2023.03.02
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うつ病からの私の脱出試み
うつ病で悩んでいる方はいらっしゃいますか？ 私もまだ現時点で、うつ病から脱出はできていないです。 なんで発症…
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人生の悩みに効く
edit2023.01.30
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心の閻魔様を意識すれば、辛い心も克服できる
みなさん、こんにちは！ タカミチです。 今日は、「心の閻魔様に判断を委ねる」と言う事について書いてみたいと思…
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体験談
edit2023.01.22
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やる気スイッチとwebカウンセラー資格について
うつ病の症状がだいぶ落ち着いてきて、机に向かって座れる方法を思い出してきました。 皆さんは勉強など机に向かって座る…
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体験談
edit2023.01.14
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近況について雑談・うつ病
みなさんいかかがお過ごしでしょうか。 悩みのある方、布団から出られない方、ごはん食べれない方、寂しくて辛い方、いら…
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インタビュー
edit2022.11.20
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『ゆな』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「ゆな」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお…
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心の悩みに効く
edit2022.11.03
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憂鬱で何も出来ない時に「寝ながら出来ること」を試してみた話(◍•ᴗ•◍)
とうとう暦も11月となり、肌寒さを感じる季節に入って来ましたね。 今年も残り2ヶ月…更に寒さも厳しくなって参ります…
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心の悩みに効く
edit2022.10.23
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面倒くさがりな私が「捨てた」もの(◍•ᴗ•◍)
皆様、こんにちは。ココトモメンバーの「しゅうこ」です(◍•ᴗ•◍) 私が住んでいる地域は、どんどん肌寒…
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インタビュー
edit2022.09.19
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『うい』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「うい」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお…
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インタビュー
edit2022.09.08
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『しゅうこ』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「しゅうこ」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。 まずは自己…
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インタビュー
edit2022.08.28
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メンタルクリニックの体験談インタビュー『あやり』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「あやり」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。 まずは自己紹…
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インタビュー
edit2022.08.06
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辛い家族関係の体験談インタビュー『Yuzu』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「Yuzu」さんに辛い家族関係の体験談を聞いてみました。 まずは自己紹介を…
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その他の悩みに効く
edit2022.07.02
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不眠症の人に読んで欲しい「重度の不眠症を克服した5つの方法」
みなさん、こんにちは。 タカミチです。 最近、ようやく新しい職場にも慣れ、自営業との両立も出来てきて、時間的余裕…
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インタビュー
edit2022.06.08
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ココトモメンバー紹介『Yuzu』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「Yuzu」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞い…
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人生の悩みに効く
edit2022.05.28
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「将来のビジョンがない」という悩み
←←前の記事 「自分の頭で考える」とはどういうことか 近況報告 こんばんは。わしゅーです。 うつ病で休職したと…
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体験談
edit2022.05.20
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真面目なのは悪いことか？という悩み
近況報告 こんばんは。わしゅーです。 すっかり暑くなり、体調を崩しやすい季節になりました。食欲が落ちたり、うまく…
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体験談
edit2022.04.22
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ただ自信がなく、不安でいっぱいなメンタルを、乗り越えたある夜のこと
近況報告 みなさまこんばんは、わしゅーです。 うつ病になって一度仕事をお休みしてからというもの、なかなか睡眠が十…
