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ココトモって？
edit2022.03.22
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初めまして！
初めまして、菜丘と申します。 現在育休中で1人の息子を育てています。 私はうつ病や双極性障害を発症し、薬漬け…
気分障害に関するコラム
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体験談
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心の悩みに効く
edit2022.03.11
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「内向的な性格」という悩み
←←前の記事 「依存する」とはどういうことか 近況報告 こんばんは。わしゅーです。 わしゅーは、最近、うつ病に…
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心の悩みに効く
edit2022.01.14
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性格の明るいと暗い、どっちが幸せ？
※過去の掲載分は、一定期間が過ぎましたら引用タグにて括らせて頂きますのでご了承ください。 みなさん、こんに…
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体験談
edit2022.01.11
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厳しい心も持って相談に乗らせて頂くという事
皆さん、こんにちは。 相談員をさせて頂いているタカミチと申します。 今日は、日々相談者様のお悩みに回答させて頂くにあ…
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体験談
edit2021.10.20
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今の自分と過去の自分（うつ病のお話）
初めまして 初めましてしみちゃんと言いますここ最近メンバーになったものです。 不登校、いじめなども経験し今はフリ…
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お知らせ
edit2020.10.24
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【弱さの絆で踏み出す一歩！】1ヶ月で500円稼ごうプロジェクト～第4弾レポート①～
こんにちは、ジョジョです。ココトモとばなうたが共同運営するオンラインコミニティにて誕生した、【弱さの絆で踏み出す…
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心の悩みに効く
edit2020.07.27
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些細なことでも落ち込んでしまう人
こんにちは。 ココトモメンバーのりんです。 今回はちょっとした他人の一言でも信じられないくらい落ち込んでしま…
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心の悩みに効く
edit2020.07.18
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心を病んで会社を休んだわたしが、もう一度戻れた理由
ココトモ相談員のりんです。 今回は私が以前に体験した、うつ状態と不安障害に悩まされた挙句に自殺まで考え、そ…
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体験談
edit2020.07.12
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自責の強かった私が、涙を流すことで得たもの
はじめまして(^^) ココトモメンバーになったばかりの「れん・七味」といいます。 最初に少し自己紹介をさせていた…
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体験談
edit2020.07.03
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ペットロス。犬が教えてくれたこと。
愛犬が死んだのは思ってたよりも突然でした。 もともと既に高齢犬で去年には腫瘍の手術もしていましたが…
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心の悩みに効く
edit2020.04.20
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不安と焦りに襲われている時に「怖いと思う方向へ進む勇気」をくれた本の話
おはようございます、ゾノ( @ozonosho )です。 さて、今日はお休みなのでオフっぽい話を書こうと思います。…
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心の悩みに効く
edit2020.04.06
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うつ病だって引きこもりだって人は時間を割いたことがちゃんと伸びている
こんにちは、ゾノ( @ozonosho )です。 今日は主に「過去に時間を無駄にしてしまった…」と感じている人に向…
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心の悩みに効く
edit2020.04.04
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たとえジタバタしかできなくてもジタバタした分だけは景色が変わっていくから、腐らないで頑張ろうねって話
こんにちは、ゾノ( @ozonosho )です。 さて、ゼロから学べるwebプログラミング学習サロン『Cree』が…
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心の悩みに効く
edit2020.03.10
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うつ病で全然元気が出なかったときに何か頑張ってみようと思う気持ちをもらえたもの
こんにちは、ゾノ( @ozonosho )です。 さて、今日はお休みなのでオフっぽい内容です。 僕がうつ病で…
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お知らせ
edit2018.08.30
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【ココトモ通信】『想いを吐き出して下さい！』
皆さま、こんにちは(´∀｀=) 初めましての人は初めまして、「みな」と申します。 今週もココトモ通信をお送りしま…
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心の悩みに効く
edit2018.06.01
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「自分を愛した人が他者を愛せる」の罠
こんにちは。マリリンです！ ぶひ♡ 「自分を愛した人が他者を愛せる」 「自分を愛せない人は他者…
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その他の悩みに効く
edit2017.12.03
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「他律的自尊感情」と「自律的自尊感情」どっちが低い？
以下の本より「他律的自尊感情」と「自律的自尊感情」について。 自尊感情革命 なぜ、学校や社…
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お知らせ
edit2017.11.23
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【ココトモ通信】『引っ越してきた町でのやさしい話』
皆さま、こんにちは(´∀｀*) 初めましての人は初めまして、「みな」と申します。 今週もココトモ通信をお送りいた…
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その他の悩みに効く
edit2017.09.29
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夢を応援してもらいたい方におすすめのサービス「VALU」！仕組みから利用方法まで徹底解説
こんにちは、ココトモ代表のゾノです。 いつもココトモを利用してくれてありがとうございます(*´`) …
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お知らせ
edit2017.08.21
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悩みを抱える人たちの居場所をつくるためにVALUで応援してほしい！
こんにちは、ココトモ代表のゾノ( @ozonosho )です。 今日はココトモに訪れてくれた皆さま…
