りこのプロフィール

活動実績

• チャット相談対応数12件
• 掲示板相談対応数6件
• 交換日記コメント数0件
• コラム投稿数0件

相談キーワード

毒親、自虐マイナス思考癖

プロフィール

トータルでみたら無難に生きてきたのもしれませんが、
2021年から2022年の始まりは、
早く人生終わりたい。早く死にたい。もう絶望しかない。という状態でした。
ついグーグルでそんな検索したら、
こころのホットラインがでてきました。
混み合ってたのもあったり、
私は本当に死にたいわけではない。もっともっと深刻な人が使うべきだと、結局そちらは利用はしなかったのですが、
当時、ネットで知り合った優しい友人の親身な支えもあり、不安で何もできなくなって人生どん底気分のところから這い上がることができました。
（今は密に連絡してないですが、今も大切な友達です。）

2024年の今、
友人への感謝は変わらず、次は同じようなマイナス思考に囚われてしまった人を助ける立場になりたい。
そして私自身も必要とされる役に立ってる人間であると感じれるようになりたいと思ってます！（とその友人にも宣言済み！）

といっても、今もう万全健全というわけではなく、過去を悔やんで悔やんだ仕方ない精神の時もあります。
そんな時は、自己啓発本ザ・シークレットにあった「この心地よい状態ではないのは危険信号」というのを思い出して切り替えるようにしてます。
今も色々練習中。

家族は12歳のセンシティブな一人娘と、
優しくとても真面目な夫がいます。
私の本業は薬局薬剤師です。
心療内科近くの薬局でもあります。

実は家族全員、心療内科通院経験者。
夫と娘は今も通院中。
夫はもう卒業予定。

好きなこと・趣味

家の周りを花壇にしてるので、その手入れ。
大型犬一匹が家に居て、なでたり、散歩したり、
クックパッド参考に新しい料理してみたり、
YouTubeで海外のバレリーナの踊りをみたり、
超有名とごろのポップスをきいてたり、
漫画アプリで少年・青年漫画を読んだり、
（ラジエーションハウスや推しの子が好き！）
今のハマりは、古いけど、DEATH NOTE！

好きな感動映画を思いつくままに書くと、、
ショーシャンクの空に、スラムドッグ$ミリオネア、ペイフォワード、僕のワンダフルライフ、ユー・ガット・メール、君の名は。かがみの孤城、等など。
韓国映画のパラサイト半地下家族も面白かった！！

自分の思考の間違いを気づかせてくれた好きな本は、ザ・シークレット、嫌われる勇気。

どれも浅く、広く楽しんでます。(^^)

メッセージ

狭いリアルな世界では孤独を感じても、
大海原のネットで誰がと繋がってることで救われることあります。
私もココトモと繋がってることで安心感をいただいてます。(^^)

そんなに経験は多くなく、的確なアドバイスはできないですが、ココトモの共感と傾聴の精神を忘れずに
相談者の方の悩みの整理にお役に立てればと考えています。