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怖い気持ち、どうしたらいいですか？

visibility2541 chat409 person退会したユーザー edit2015.04.27

こんにちは。 私は中学2年の女の子です。
私は大人の人と話すのが怖いです。 自分の気持ちを話すのがすごく怖いです。
自分の気持ち話して否定されたり、相手を傷つけたりするのが怖くて話せません。
一番は否定されるのが怖くて、否定されると自分の存在を否定されてるみたいに思ってしまいます。
だから、怖くて話せません。
学校でも家でも、親にも自分の気持ち話せません。
今までずっと自分の気持ち話して否定され続けてきたからだと思います。
どうしたら怖いって思わなくて話せるようになるのかわかりません。
どうしたらいいですか？ 誰か教えてください。 お願いします。
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コメント一覧

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    退会したユーザー
    TATAさん、おはよう。
    TATAさん、昨日のコメントの返事まってるね。
    お願いします。
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    退会したユーザー
    きいちゃんおはよ
    きいちゃんもいってらっしゃい
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    紅蘭さん、おはよう。
    いってらっしゃい
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    とんでもないよ
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    退会したユーザー
    ありがとう、繋がってくれてありがとう。
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    退会したユーザー
    きいちゃんが安心できたのなら良かった
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    退会したユーザー
    うん。 そうだよね。
    繋がってるって思えるのは、すごく安心するよ。
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    退会したユーザー
    言葉を交わすのは、繋がり感じるもんね
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    退会したユーザー
    すごく嬉しいよ。
    誰かに、おはよう、おやすみって言ってもらえるのって、すごく嬉しいよ (*^_^*)
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    退会したユーザー
    そんな風に言ってくれてありがとうね
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