死にたいという人へ。

nakisunaさんこんにちは。
自分は25歳(今年で26歳)になる男性ですが中学時代や高校時代に
・わざと無視される
・嫌な事を言われる
・目の前でわざと仲間外れにするように計画される
・自分の顔を勝手に写メで撮られる
・彫刻刀で刺される
・気に入らないという理由で毎日殴られたり蹴られる
・携帯を無理矢理取り上げられて勝手に見られたりいじられたりする
・一発芸を強要されて笑い者にされる
・毎日のように害児と言われる
・自分のリュックサックをサッカーボール代わりに使われる
・クラスの女子に暴力を受けてる事を笑い者にされる
と言ったイジメを受けてきました。
やはり上記のような事をされてしまったのは自分に原因があるからでしょうか？
こないだインスタグラムで同級生が当時の仲間と未だに楽しそうにつるんでる写メを見たら急に嫌な思い出がフラッシュバックしてしまい泣きそうなぐらい辛かったです。

私が生きる気力を失くしたとき、「私はなぜ生き続けなければならないのだろう？」
という疑問が浮かびました。それまでは、そんなに気にしていなかったのに。
おそらく、気力のない自分が生きていくためには、「生きる理由」が必要だった
のかもしれません。今も私が生き続ける理由を探しています。

ある人は、人生で叶えたい夢や希望がたくさんあるから、というかもしれません。
またある人は、自分が守りたい人または周りで支えてくれている人がいるから、その人
たちのために生きる、というかもしれません。
私もそれを理由にしようと思えばできるでしょう。しかし、、、
私を引き留めているのは、「命は大切にしなければならない」という道徳観だけ。
せめて、その意味が分かるまでは生きていようと思っています。

nanqさん、

コメントを朝一番に返信してくれてありがとうございます。
いろいろ褒めてくださるので、照れますがとてもありがたい嬉しい言葉です。ありがとう。ネットではなかなか相手のこともよくわからないし、自分の中身をさらけ出すなんてできないですよね。でも、ここにnanqさんが書き込んでくれて、私もnanqさんと出会えてとてもこのめぐりあわせに感謝しています。私もnanqさんに出会えてよかったです！

nakisunaさん　こんな早朝から返信ありがとうございます
nakisunaさんはただ否定をしたり、解決策を提示したりするのではなく、とても寄り添った意見をくれるのでとてもうれしいです
ネットですら今まで誰かに話すことをしていなかったんですが、今回ここに書き込んだことで
nakisunaさんのような素敵な方に出会えてよかったです

nanqさん、こんにちは。

返信ありがとうございます。あなたのコメントを読んでいて、私と同じだな、仮面をつけて日々過ごしているんだな、、なんて日本は私たちにとって住みにくいんだろうって思いました。

今の私は、その仮面が張り付いてしまった状態です。仮面を替えていたつもりが、それを外すことができなくなって、本当の自分を出すと周りのみんなは驚き離れて行ってしまうだろうと、それも自分の一部だと思って生きていくことにしました。

しかし、家族すら信用できず頼れないのはとても辛いですよね。それだけの状況があったということですね。今のあなたに送りたい言葉があります。「今も頑張っているけれど、今まで本当に一人でよく頑張ってきたね。自分はえらいんだぞって誇りに思ってくださいね。」

確かに私たちはそれぞれ立場が違う人に合わせて仮面を替えていると思います。私も同じ仮面では接することができません。だから、自分がどういう人間なのかよくわかりませんよね？
でもよく考えると、仮面も仮とはいえ、自分の一部なのです。偽物なのではないのです。

おそらく、あなたと同じように生活している人しか、話してもその感覚はわからないと思いますし、周りの人の反応が変わってしまうことを恐れるのは普通だと思います。

いい人は大体周りの人から受け入れられます。本人にはストレスが溜まりますが。だから、本当の自分を出したいときは、少しずつ相手の様子も見ながら小出しに出していくのがいいのではないですか？相手が引いているなと思えば、「あ、今のは冗談ね。」と仮の姿に戻すとか。この人相手には全く出せないなと思えば、仮の姿で通すとか。

思っていた人と違う、という反応をされるのは多少仕方がない面があります。なにせ最初から自分が仮面をつけて接していたのですから。まあ、多かれ少なかれ全く仮面をせずに過ごしている人はそんなに多くないですよ。やはり他人にはよく見られたいですからね。nanqさんがたくさん話してくれて、また嬉しくなりました。また、お話ししましょうね。

nakisunaさん　お返事ありがとうございます。
理解してもらえたようでとても安心しています、別の方々への返信を見ればとてもやさしく寄り添うことのできる方なのはわかっていましたが、それでもどんな内容が返ってくるのかと不安でした。最後の文は本当にうれしかったです。
人を信用できず頼れないのは正直つらいです、一緒に住む家族にすら常に気を張って生活するのはもう慣れたこととはいえつらいです。
確かにnakisunaさんの言うように自分をさらけ出している人は少ないと思います。多くの人は相手によって出す量を変えていると思いますが、私は常にゼロだと思っています。
家族、友人、職場の相手などすべての相手に対してそれぞれ別人のように、仮面を付け替えるように生活しています。私は自分がもうよくわかりません。
今まで何度か話そうかと思ったことがありますが、いつも直前で怖くなって話したことはありません。
仮の私をみんな受け入れてくれています、でもそれは接する相手にとっていい人だからで、本当の私を少しでも見せれば一瞬で周りから人がいなくなるかもと、思っていた人と違うといわれるのが怖いです。
長文になってしまったうえ、内容や順序がぐちゃぐちゃで読みにくい文ですみません

nanqさん、初めましてnakisunaです。

人に相談をしたことがないという点では、私も同じです。どちらかというと、相談されていた側の人間です。別に、自分で悩みを解決できる人は、相談を他人にする必要はないかもしれません。

「人に頼る」「人を信用する」「心を許す」…どれも難しいことですよね。相手によって、どの程度頼れるか、信用できるか、心を許せるかが違いますからね。どんなに親密な仲になっても、頼れる人なのか、信用していいのか、心を許していいのか、迷いますからね。私たちにもどうやって人を頼ったらいいのかなど、よくわからない手探り状態です。まずは、相手を信用してみるところから始まるのではないでしょうか。

恥ずかしながら、私は友人にも家族にも誰にも本当の私を見せていません。ここでもです。では、こうやってコメントしている私は誰なのかと言えば、それも私です。誰しも他人に自分のすべてをさらしてはいないと思うのです。出してもいいと思う面しか出していないと思います。それでいいと思いますし、すべて出したいのであれば出してもいいと思います。友達にも恋人にも家族にも、あなたが出せるところから頼ったり、心を許したりしたらいいし、したくないと思えば無理にする必要はないのです。

人に相談したことのないあなたが、一歩前進するために二時間以上もかかってコメントを書いてくれた、そのことだけで私はとても嬉しいです。心が温かくなりました。無理のない程度に、一緒に考えていきませんか？

初めまして、私は今まで人に悩みを相談するということをほとんど全くしてきませんでした
そのためどうやって人に頼ったらいいのかそれどころか人を信用するとか心を許すにはどうしたらいいのかわかりません
友達も恋人も家族すらも同じです
この短い文を書くだけでも内容に悩んで二時間以上かかってしまいました
どうしたらいいんでしょうか

yuhchinさん、

返信ありがとうございます。
あなたが少しずつでも毎日自分のために心穏やかに
生きていけるのが私の願いです。

食事は意外にも心にも影響しますから、食事管理アプリを
活用するのはいい考えだと思います。私も見習いたいくらい
です。

こうやって同じような悩みを持っている人たちが語り合うと、
少しでも元気づけられるのなら私も嬉しいです。
またお話ししましょうね。

358さん、nakisunaさん、お返事遅れてすみません＞＜
具体的なアドバイスまでありがとうございます。こうやって同じような思いをしている方とやり取りをしているだけでもすこし心が落ち着く気がします^^

食事の内容を考え直すのはたしかに、すごく大事なことですよね。２か月前くらいから食事管理アプリを入れてほぼ毎日記録するようにしています。

社会の役に立つよりも、まずは自分が幸せになっていいんだなって考えは目から鱗です！
考え方を少しずつ変えていきます^^