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はなの日記

11 0 hana 2023.12.30

掲示板で教えていただいた「モーニングノート」をやった。
どうやら私の頭の中はあまり文章になってない・・・。

単語がどんどんでてきて文法も成立しない。
ワーキングメモリの問題なんだなあ。

文章や数字が得意ではない。聴覚が一番厳しい。
視覚でも単語はいいが長い文章は理解に時間が。
イラストをそのまま記憶するのがよいみたい。

つまりここの文章はめちゃ頭をひねって疲労してるふしもある。
他人に相談するときは文章にしないと成立しないし

「モーニングノート」「認知行動療法ワーク」は、
家でやるにとてもいいと感じた。今後も仕事以外はやろう。

仕事の話を進ませ今週には予定完了。
来週は時間が取れるので早速明日次の仕事に応募。
いや予定があるので返信する余裕がとれないかも。
仕方ないが大みそかに応募かもなあ。

夜食も完了。今日はさんまに煮物・・・蟹の半体が入った味噌汁
んー味は濃くない。和食だからと言い薄くもない。胃痛のため今日は

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