東京都の無料相談窓口一覧

青梅市　生活にお困りの方は「生活自立支援窓口」へ

東京都青梅市が運営する「生活自立支援窓口」です。生活に不安や心配事がある方、どこに相談すれば良いかわからない方を対象に、専門の相談支援員が継続的に話を伺い、解決に向けた支援を行います。一人ひとりの状況...

身の上相談-練馬区

• visibility_off匿名OK

練馬区区民相談所（03-5984-4523）、石神井庁舎区民相談室（03-3995-1100）にて身の上相談を実施しています。区民相談所では、日常生活のさまざまな悩みや問題について、解決の糸口を見出し...

練馬区　地域包括支援センター（医療と介護の相談窓口）

• support緊急窓口
• schedule24時間

練馬区が設置する地域包括支援センターは、高齢者の総合機関です。保健師・看護師・社会福祉士・主任ケアマネジャー等の専門職が連携し、介護・福祉・健康・医療など総合的に高齢者と家族の生活を支えます。本人だけ...

中野北地域包括支援センター

• schedule24時間
• visibility_off匿名OK

中野区の中野北地域包括支援センターは、松が丘シニアプラザ内に設置された高齢者の保健福祉に関する総合相談・支援の窓口です。社会福祉士・保健師・看護師・主任ケアマネジャーが、介護予防マネジメント、介護保険...

江東区　高齢者虐待に関する相談・支援

• visibility_off匿名OK

江東区が運営する高齢者虐待に関する相談・通報窓口です。家族や親族、施設職員などからの虐待が疑われる場合、地域ケア推進課権利擁護係や長寿サポートセンターで相談を受け付けます。生命や身体に重大な危険がある...

児童虐待相談窓口（足立区）

• support緊急窓口
• schedule24時間
• visibility_off匿名OK

東京都足立区の児童虐待相談窓口です。足立区こども支援センターげんき（03-3852-3535）が平日8:30～17:00で対応、東京都足立児童相談所（03-3854-1181）が平日9:00～17:0...

練馬区　生活にお困りの方の相談窓口『生活サポートセンター』

東京都練馬区社会福祉協議会が運営する「生活サポートセンター」です。経済的なお困りごとに加え、生活・仕事・家計のやりくりなど、さまざまな不安や課題を抱えた方からの相談に応じます。生活困窮者自立相談支援事...

地域包括支援センター　熟年相談室

• bedtime夜間OK
• event土日祝OK
• visibility_off匿名OK

地域包括支援センター熟年相談室は、江戸川区から委託を受けて運営する地域包括支援センターです。主任ケアマネジャー、社会福祉士、保健師などの専門職がチームを組み、熟年者（高齢者）の方の支援を行います。介護...

足立区　一般相談

足立区が運営する身近な相談窓口で、日常の悩みごとや相続・離婚・借金などの一般的な問題について受け付けています。行政書士や区相談員が対応し、窓口または電話で気軽に相談できます。区民の日々の不安や疑問に丁...

荒川区　消費者相談

• visibility_off匿名OK

荒川区消費生活センターでは、商品やサービスなど消費生活全般に関する苦情や問合せを受け付けています。専門の相談員が公正な立場で処理にあたります。受付は月曜から金曜の午前8時30分から午後5時15分（正午...

青少年自立援助センター　ひきこもり支援

• public全国対応
• visibility_off匿名OK
• language多言語

青少年自立援助センター（YSC）は、東京都福生市を拠点に1977年から活動するNPO法人で、ひきこもりや無業者、障害のある方、海外ルーツを持つ若者などへの自立支援を行っています。個別相談から自立までト...

東京いのちの電話

• support緊急窓口
• public全国対応
• schedule24時間
• visibility_off匿名OK

東京いのちの電話は、年中無休24時間体制で心の悩みを聴く電話相談窓口です。03-3264-4343に研修を修了した認定ボランティア相談員が常時待機し、孤独や危機状態にある方、自殺を考えている方の話に寄...

心の相談-練馬区

• visibility_off匿名OK

練馬区区民相談所（03-5984-4523）にて心の相談を実施しています。孤独、挫折、不安などの精神的な悩みに関する相談を受け付けます。受付時間は10時から16時まで。区民相談所では、日常生活のさまざ...

東京都教育相談センター　教職員等からの児童・生徒理解に関する相談

• bedtime夜間OK
• visibility_off匿名OK

東京都教育相談センターでは、教職員等を対象に、幼児・児童・生徒の理解や対応に関する相談を受け付けています。発達障害、自傷、不登校、授業中に立ち歩く児童への対応など、現場の悩みに心理職や指導主事が応じま...

江東区　障害者の虐待に関する相談

• support緊急窓口
• visibility_off匿名OK

江東区障害者虐待防止センターが障害者への虐待に関する通報・届出を受け付けています。平成24年10月の障害者虐待防止法施行に伴い設置。匿名通報も可能で、通報者の情報は守られます。電話のほかメールでの相談...

洗足ストレスコーピング・サポートオフィス

• bedtime夜間OK
• event土日祝OK

東京都大田区にある洗足ストレスコーピング・サポートオフィスでは、認知療法、認知行動療法、スキーマ療法によるカウンセリングとストレスマネジメントサポートを行っています。心の悩みに対し、科学的根拠のある心...

東大和市　高齢者ほっと支援センター(地域包括支援センター）

• visibility_off匿名OK

東大和市の高齢者ほっと支援センター（地域包括支援センター）は、高齢者やそのご家族の方が安心して暮らせるよう相談や支援を行う機関です。専門職の相談員（保健師等、社会福祉士、主任ケアマネジャー）が、介護保...

松原あんしんすこやかセンター

• event土日祝OK

世田谷区が設置する地域包括支援センター（通称：あんしんすこやかセンター）で、世田谷区が設置した「身近な暮らしの相談窓口」です。社会福祉士・保健師・主任ケアマネジャーなどの医療や福祉の専門職が、一緒に改...

東京　4152電話相談

• visibility_off匿名OK

東京都の児童相談に関する電話相談窓口です。「言葉が遅い」「落ち着きがない」など子供の成長や行動で気になることについての相談、「育児が大変、疲れた」「イライラして子供を叩いてしまった」など親からの相談、...

江東区　障害者差別に関する相談窓口

• visibility_off匿名OK

江東区では、障害者差別に関する相談窓口を設置しています。差別を受けた、不当な扱いを受けたなどのお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。相談者の秘密は守られ、匿名での相談も可能です。専門スタッフが対応...